今日もちょっと面倒くさい話しなんで読んでいただける方だけどうぞ〜
突然ですが私は心気症なんです
あー知ってた知ってたと皆さんすでにご存知だとは思いますが
笑
笑心気症とは「身体的な健康に対して過度な不安を持つこと」らしいです
これ、本当に苦しいのです。
そんなの自分で気にしなきゃいいんじゃない？と思われると思うけど、自分でコントロールするのは無理、、、、
それに気づいたら、ずっとその事に囚われて生活するし、寝ても覚めても不安なのです
「じゃあ病院行けばいい」となるけど、病院も行くし、行ってなんでもなければ「良かった」となる
でもまた次から次へと気になってしまうからキリがなくて本当に辛いんです
昨夜、歯磨きした後に歯茎に血が出てる場所が２箇所あったんです
場所は歯のキワとかではなく結構上の方。
一つの傷は横線に切れていて、もう一つの場所の傷は見にくくてよく見えなくて見るのをあきらめて「歯ブラシが強すぎた？寝ちゃおう」と寝ました
朝になり歯茎を見たら、横線に切れていた所は治っていたんだけど、もう１箇所の血が出てた所が3ミリぐらいに白くなってその白い周りを薄い赤い淵で囲われてる
口内炎になったの？と画像を検索
でも、なんか一般的な口内炎とは違う？？
口内炎になったの？と画像を検索でも、なんか一般的な口内炎とは違う？？触ると少しだけ痛い。
と、それを見た私の心気症が勃発❗️
ドキドキ、ザワザワ、変な緊張感。
動悸がする。
何これ、、、、
普通の人なら「あー昨晩血が出てた所だ」で終わるんだと思うけど、私は違います
「治らなかったらどうしよう？大きくなったらどうしよう」と一気に最悪の事を考えてしまう。
」と一気に最悪の事を考えてしまう。しかもこの歯茎を見つける前にトイレで血が付いてて、「切れるような硬さじゃなかったのに。怖い
」と、あっちもこっちもの忙しさ！
ひぃ〜。
」と、あっちもこっちもの忙しさ！ひぃ〜。今日は朝から仕事だったのでとりあえず仕事に行くために準備しなきゃいけないのに、歯茎が気になり鏡の前から離れられません
正直生活に支障をきたしてます
でも治らないから日々こんな事を繰り返して生きていくんだけどしんどいな。
皆んなも同じように、ちょっとした身体の気になる事ってあるのに、私は過度に反応してしまう。
時間がもったいないって思うし、何してるんだろうって思うけど、、、、
でも誰でも心の闇は持ってるものだと思うから、開き直る⁉️
来年の4月には私の心気症の相手を1番していてくれた娘は就職で家を出るだろうから、どうやってその隙間を埋めようかと考えています
娘は家から出るのは自然な事だと思ってるみたいで、（そりゃそーだ笑）「1人暮らししたら観葉植物たくさん置くんだー🪴」とウキウキ
それでいいのよ
1番いろんな事から自立しなきゃいけないのは子供達じゃなくて実は私なんだな〜と思います
と思いますあと、ここ最近毎日毎日悪夢を見てしまいます。
号泣してたり、水に潜らなきゃいけなかったり、殺人犯になってたりもぉーやめてー
もぉーやめてー朝起きてからぐったりよ。。。
いつも読んで頂きありがとう😊