おはようございます。
先週、今週とパートさん1人休みの為仕事が週6です
キツイな
キツイな昨日はとんでもなく仕事が忙しかった
そんな中、初めてのトラブルに見舞われて、慌てながらもなんとか進めようと頑張って仕事をしていた
走り回り汗びっしょり、お客さんに説明するのに話し続けてグッタリ
そのトラブルが起きてから20分ぐらい心臓が🫀動悸というか不正脈がずっと出ていて怖くて怖くて、トラブルでかなり興奮してるから？
苦しいとかは何もないんだけど。
それにしてもずっと、ドドドっとドキドキドキドン
ってしていて不安でした
。
ってしていて不安でした。そんなの構ってる時間なくなんとか通常の業務に戻れたら、ドキドキも収まったんだけど、今思うと不正脈っぽかったなと思う
以前から不正脈はあって、何回か診てもらってて、ほっといていいですって言われてるんだけど昨日はなんか怖かった
私はストレスを感じるとその数秒後に不正脈がすぐに出るドドドンッてなったり急に心臓が口から飛び出しそうな感じになったりする。
ドドドンッてなったり急に心臓が口から飛び出しそうな感じになったりする。自律神経が乱れるから？どうしたら自律神経が乱れないようになるのかな
何事にも動じないメンタルになれたら、自律神経も整うかな
そんな風になりたい
少しでもそうなれるようにドーンと構えて生きれるように、少し努力していこう
そうしていかないと身体の不調がこれからも限りなく出てくる気がするんだ
何も考えず、ボケーっと過ごして、気づいたら「1日終わってた！おやすみー💤」ってすごしてたらいいのかなー
あー。なんか本当に気持ちと身体って繋がってるんだ
こんなに繋がらなくてもいいのにってくらい繋がってるじゃん
自律神経整えられるように何か少し出来る事してみよう
玄関先に植えたチューリップが🌷🌷🌷
咲きました
綺麗。そして可愛い。ずっと見ていたい。
一つの球根から小さいチューリップがいくつも🌷咲いてる
チューリップって先終わって球根を保存して次の年に植えても、なかなか咲かないんだよね。
やり方がダメなのかな
今日も頑張ろう。
皆さんも良い一日になりますように、、