昨日から頭痛と気持ち悪い
右耳が変な感じがしてヤバいかも
とドキドキしたけど、元に戻ったみたいで良かったです。
とドキドキしたけど、元に戻ったみたいで良かったです。明日から仕事なのにこんなんで動ける気がしないけど行かなきゃ
こんなに長く休んだらもう仕事なんて辞めたい笑
仕事も仕事で今ストレスフルなんですよね。
長い休みでゆっくりリフレッシュするどころか逆に体調崩すところが、さすが私だなと思います
やっぱり私の自律神経って普通じゃないんだな
スイッチのオンオフが難しい。
なんか年末年始のお休みで疲れてしまったみたいです。
肩凝りが激しくてとても辛い。凝って辛いし、痛くて辛い
なので久しぶりにやわこ を引っ張りだしてきました。
これです。
これを背中の下に敷いて寝て肩甲骨あたりをゴロゴロするとかなりの力で押されてゴリゴリほぐれます
ちょっとやそっとの優しい力ではもう無理！
力入れ過ぎはダメだというけど、鉄板でも入ってるかのような背中にはやわこ が1番です。
ああ、頭重い
首もすごい凝ってるんだけど、首ってむやみにもんではいけないって言うから、太い血管もあるし、ぐるぐる回すしかないかな。
あと最近笑っていなくて。なんだか大笑いしたい気分なんです
口の上のぶつぶつと唇の荒れ。
ストレスに気をつけなきゃいけないけど、仕事でのストレスを年末からすごい受けてるから、ストレスを避けるには辞めなきゃ無理だなあと思う。
でも今の仕事のストレスの原因が長期に続かなくなれば、あと仕事に慣れるのは時間の問題です。
今飲んでる抗生物質ももう10日で中止になってしまう。
抗生物質は長期服用出来ないので。
辞めたらどうなるのかがとても不安だー
でも一旦気にしすぎる事を辞めてみようと思います。
気にしすぎる事でストレスが生まれ、肩が凝り、頭痛やら耳がおかしくなったりする。
どう考えても悪循環すぎる
鏡を見ない
どうせマスクするし、なんとかなるでしょう。
頑張ろう