日常あれこれ

踊るのが好き!



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5月2日からダイエットを始めて、もうすぐ4ヶ月。
今のところ12kg減です。
最初の頃はそれなりに減っていた体重が、
近ごろではあまり減らなくなってしまいました。
8月に入ってからは、ほぼ横ばい…。
コツコツ減らしては、一気にどーんと増える…
の繰り返しですダウン
あ~あ、嫌んなっちゃうなーしょぼん
ダイエットの強い味方のアプリ『あすけん』。
ま、レコーディングダイエットの詳しいやつ
とでも言いましょうか、
それだけは欠かさずつけています。

▲あすけんでの、ここ3ヶ月のグラフ。
青い線が体脂肪率、緑色のが体重です。
体脂肪を減らすのは、体重を減らすよりもっと大変。

それにしても、こんなにこんなに毎日動いているのに、なんで痩せないんだろ?
更年期のダイエットの難しさをひしひしと感じております。
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