昼食

こんにちは、今日も学校が午前中で終わったので家でご飯です

アボカドサラダ

ササミのカレー粉焼き

豆腐と納豆キムチ

ごぼうスープ

600キロカロリーくらいです

タンパク質 37

脂質 25.5

糖質 29

今日はこれからバイトで夜ご飯が食べれなさそうなので

タンパク質を多めにとって

バイトへ向かいます！

食べるものが同じ感じになっているので

何かダイエット食があれば教えていただきたいです^ - ^