夕食夕食は家族とはま寿司でした本当はラーメンっていわれたけどさすがに断りましたwなのではま寿司の刺身のみを注文して食べましたあとはサラダ、味噌汁、枝豆、茶碗蒸しカロリー計算はできませんが食べ過ぎないように意識して食べたのでそれほどではないと思いますとりあえず夜に沢山食べたし、タンパク質が多いので走りたいと思いますwおやすみなさい