香川県、観音寺市から全国に!

「休まる眠りをお届けするお店」

ねむたやです。

 

 

 

枕をいろいろ買ってみるけど

合わないので相談したい

 

ねむたやでは

そんな相談をよくいただきます。

 

 

 

「枕を合わせてほしい」

という相談でも、

 

実際に店主が寝姿勢を拝見して、

全身をチェックしてみると

 

一番効率よく楽になるポイントは

 

首、肩ではない枕ではない!!

 

というケースがほとんどです。

 

背中から腰にかけてのカーブを

休ませることが

一番の近道になることが多いのですが・・・

 

 

胴体のカーブは

仰向けでも、横向きに寝ても

凹凸があるため、

 

自分の体に合わない環境だと

余分な力が入って、

楽に寝ることが難しい状態に

なることが多いのです。

 

 

特にカーブに合わない

硬くて平な場所に寝ていると

力を抜こうと思っても、

自分で知らず知らずのうちに

体が緊張状態になっていることも。

 

 

そのような場合、

寝ている間に寝苦しくなるのはもちろん、

朝起きてからも

疲れが残ったり、

活動に影響がある場合も。

 

 

まずは、

上半身の余分な力が

しっかり抜けているような

体勢が作れることを優先に。

 

そのためには

背中〜腰のカーブを

しっかりと休ませることが

大切だとねむたやでは考えています。

 

 

 

そうはいっても、

 

上半身の力を抜くってどういうこと?

カーブを休ませるってどうやって??

 

と、

ご自身ではわからない!

という方もいらっしゃるかと

思います。

 

そんな時は、ぜひ

ねむたやへご相談ください。

 

寝姿勢から体型のバランス、

負荷がかかりやすいポイント

そんなあれこれを店主が

寝姿勢チェックで見つけて

アドバイスさせていただきます。

 

 

 

 

 

家にあるもの、

今の状態でできる工夫で

首や肩がずいぶん楽になることも。

 

 

 

 

 

枕の使い方相談、

全身リラックス体験は

店舗で無料体験できますので

ぜひお気軽に♪

 

 

 

 

 

《関連記事》

右どこを改善すれば「今の眠り」よりもより快適になるのか?をご提案します!

 

右寝姿勢はずっと変わらない??

 

右寝るスペース「適切な広さの確保」は超重要!【ねむたやスタッフの呟き】

 

右寝具の問題、男女間の時差と温度差

 

右昔やっていたスポーツや普段の姿勢のクセが寝姿勢に影響することもあります

 

右「最近枕が合わなくなった・・・」そんな時には?

 

 

サムネイル

現在、お使いの寝具のこと

眠りのお悩みなどありましたら

いつでもねむたやへお気軽にご相談ください!


ご相談のお問い合わせフォーム

📩お問い合わせはこちらから

 

もしくは

フリーダイヤルで♪

右電話 0120-39-2240

 

 

店舗では 

寝姿勢チェックで

実際にプロの目で

あなたの寝姿勢を読み解き、、、

 

 

「今」のねむたやが考える

一番いい寝心地を

あなたの体に合わせて作ります。

 

ぜひ、お店で体験してみてくださいね。