妻と猫2匹と暮らす稼ぎ少ないアラフォー男。
妻にはムーミンボディと言われ、
節約しながらダイエット中！
目標はお得に生活しながら
バキバキボディになって見返す
お得情報、ダイエット記録、日常を
楽しく発信するので気軽に見てって下さい
こんばんは！むーみんです🌞
今日のダイエット記録を書いていきます！
----------------------------
📅【本日の測定結果】
✔ 体重：63.7kg（前日比：-0.1kg）
✔ 体脂肪率：19.1％（前日比：-0.9%）
✔ ウエスト：84.5cm（前日比：-0.5cm）
----------------------------
🍽【食事記録】
💡合計：1792kcal／P71.2g
朝食に飲んでるプロテインドリンクはザバス！
----------------------------
💪【運動・活動記録】
✅ 歩数：291歩
今日はトレーニングは休みです！
----------------------------💬【今日のひとこと】
明日も頑張ろう！
----------------------------