妻と猫2匹と暮らす稼ぎ少ないアラフォー男。
妻にはムーミンボディと言われ、
節約しながらダイエット中！
目標はお得に生活しながら
バキバキボディになって見返す
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楽しく発信するので気軽に見てって下さい
こんばんは！むーみんです🌞
今日のダイエット記録を書いていきます！
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📅【本日の測定結果】
✔ 体重：64.4kg（前日比：+0.4kg）
✔ 体脂肪率：21.3％（前日比：+3.1%）
✔ ウエスト：85.5cm（前日比：-0.5cm）
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🍽【食事記録】
💡合計：1568kcal／P73g
朝食にプロテインドリンクを飲み始めました！
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💪【運動・活動記録】
✅ 歩数：176歩
トレーニングは休日です！
💬【今日のひとこと】
めっちゃ太ったー！なんでー
明日も頑張ろう！
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