慣れないって

もう始めるのが遅いけど、暑さに慣れなきゃね〜

どんな手段が安心なんだっけ？と、本を読んでフムフムと順化計画が頭に浮かびましたが、院を一歩出た瞬間に暑過ぎて、外での運動はやらない事にしました

今の環境から慣れようとするのは危険に感じてしまいます💦

まぁでも、涼しい中でひと夏過ごしてしまうのも不健康に感じます…

やらないって言ったけど、ちびちびと動きますか。

暑くても野球はあるし、涼しくなれば走る量も増やしたいし。

元気でいられるよう、健康体操からはみ出さないレベルで運動しときましょ！