１２月２１日 月曜日 快晴 冬至
昼、『背泳ぎ３０』レッスンに参加！のつもりが、仕事の電話に引っ張られ諦め😹
↑ 昼餉💗
↑ お隣さんからのお土産💗
↑蓬莱の豚まん、旨い😋
『背泳ぎ３０』は間に合わなかったので、１年ぶりに『アロマヒーリングヨガ ４０』に参加！のつもりが、急激な悪寒に襲われこれまた諦め😹😹
しょうもない電話が入り、儲からない仕事へ！
悪寒は益々酷くなる😨
何故か鼻水が止まらずマスクの内側が濡れる⁉️
うー寒い… 頭痛までしてきた😨
こんな時は一発サウナ！と思いつつそういうわけにも行かず、仕事を終えると逃げるように戻り、途中で夕食用のパンを買ってデスクワークの続き…
あまりの悪寒に体温計測。
熱があるかと思いきや、３５.６℃⁉️
何がどうなっているのやら…
熱々のスープが欲しくなり、冷蔵庫・冷凍庫・野菜箱を漁ってポトフ擬きを急いで拵える。
シメジが無いので冷凍保存の椎茸を投入！
↑ 緑が無いので、庭のイタリアンパセリなぞ💧
↑業務スーパーロールキャベツのトマト煮💗
（画像はお借りしました）
↑ 宮城製粉製、かなりの優れもの💗
体調悪い時や料理面倒な時用に、常に冷蔵庫に。
ホームパーティーにも良し！
悪寒は治りました。微かな頭痛が残る。
さて…
１２月２２日 火曜日、内科クリニック定期通院日。
行くの面倒だけどチラーヂン７５が残り４回分、これ以上太りたく無いので行かなくては…
最強ダイエットサプリ？チラーヂン７５、就寝前服用忘れると翌朝豚に変身🐖
血中濃度半減期は約１週間の筈なのに〜⁉️
冠攣縮性狭心症の発作は、２ヶ月以上皆無v
薬のコントロールが良いのか、寒冷刺激が発作のトリガーとなるので天気予報をチェックしている為か、心臓の存在を忘れるほどの絶好調💗
なので… 定期通院面倒なのよね💧
そろそろ起きてシャワー浴びて仕事せねば。
夜は、今年最後のバレエレッスン♪
今晩こそ、レッスン帰りにスーパー銭湯で汗を流さなくては！
その前に、YouTubeで「グリッサード〜アッサンブレ」のおさらいしないとヤバい💧