9月17日   火曜日  快晴   爽やかな暑さ


9月5日深夜、ベッドから降りようとして痛めた右腰、様子見しながらリハビリスイム?のお陰で良くなりつつ有り、7日土曜日の『湘南open water swimming 江ノ島スイムツアー1㎞』も流されながらも?楽しむことが出来たのに…
先週水曜日に事務椅子のキャスターが外れて右腰を下から突き上げられ、悶絶!

yoga&hot yogaレッスンは一切参加せず、金曜日のバレエ入門レッスンのみ参加。

9日の台風後、「槍の穂先」の数倍怖い壊れかけた階段を登ったら、腰痛復活!!
「槍の穂先」が散歩道に思えるような、超絶恐ろしい階段( ̄◇ ̄;)


14日土曜日、『葉山芝崎ナチュラルリザーブ』シュノーケリングを満喫したものの、陸に上がると腰が…痛い(T . T)

水の中はどれ程楽なのか⁉️


9月15日は、旦那のハンドルで『秩父高原牧場〜松郷峠』往復下道ドライブ。

9月16日は、腰痛悪化、デスクワークも放置してずーっとベッドの中…
眠っている間は痛みを忘れますv



今朝。
8時と同時にゴッドハンド院長の治療院へ電話、明日の夜の予約が取れました\(^^)/

↓ 治療院のホームページを覗くと…  忙しいそう!
↑ 画像はお借りしました


バレエコンクール帯同の後は、カリフォルニアサーフィンツアーとのこと。

バレエダンサーの治療の為にバレエスタジオの門を叩いたサーフィン趣味の院長、初めて施術を受けた時、隣のブースでは、レオタード姿のダンサーが治療効果確認の為に、アチチュード〜アラベスクをやっていました!(◎_◎;)


自由診療1時間。
健保は効きませんが、医療費控除の対象ですv


3年前右腰を痛めた時、「1週間後に北アルプス縦走します! 登山バスキャンセルしたく無いので何とかしてください!!  自分で治そうとyogaレッスンに参加したら悪化してしまいました…」

ゴッドハンド院長、大呆れ。

痛いマッサージ〜ストレッチ〜鍼数本の、施術1回で完治\(^^)/
「北アルプスへ行くまでは腰を安静に、絶対に運動はしないこと!」のお約束を守ったら…
↑ 唐松〜五竜の縦走を楽しむことが出来ました♡

明日は、『エンジョイマスターズ 60』のみ参加♪
治療は、夜。

↑ 昨日の朝餉♡
『秩父高原牧場 JA東秩父村直売所』の焼きおにぎり・トマト・胡瓜&旦那の拵えた味噌汁♪
↑ 昨日の夕餉♡   旦那作ベーコンカレーライス♪
↑ 本日の朝餉♡   旦那作♪
↑ お隣さんの大阪土産♡
↑ 本日の昼餉♡
蓬莱の豚まん、旨〜〜〜


明日の夜、一発で腰痛が治って欲しいですぅ〜
期待、期待、期待♡♡♡