弥生初日 水曜日 晴
『中山のおひなまつり』、最終日は３月３日♪
昨日の昼餉♪
お昼近くから、猛烈に怠い…
昼ルネ『ベリーダンスエクササイズ ４５』『エンジョイマスターズ ６０』は、おサボり決定！
無理して泳ぐと「チアノーゼの刑」で、またもや途中退出になりかねないし…
そうやってサボる口実を探すヘタレな私。
２週間泳いでいないし、ルネに行けたのは先週土曜日『バランスコーディネーション ６０』のみ。
何故か…
レッスンスケジュールと仕事が被ってしまう…
運動不足も甚だしい&ルネの会費が勿体無い…
動かないので益々怠くなるという、悪循環…
明日の昼ルネ『ヨガ ６０』は、何としても死守しなければ！
先々週〜先週土曜日と、セミナーやら勉強会が数回、田舎者は電車に乗るだけで疲れますf^_^;)
さらに！
市川市『中山のおひなまつり』に日曜日に行くつもりがすっかり忘れてしまい、来年までお預け…
ポスターと下の写真は、市川市『東山魁夷記念館』で写メったもの（＾ω＾）
怠くて怠くて、昼食とる気にもならず…
３０分ほど爆睡して来ようかなf^_^;)
ここのところ、就寝前の薬チラーヂン７５&アダラートCR２０の飲み忘れがたまーに。
朝食後の薬チロナミン５&アーチスト１０の服用時刻が午前１０時〜１１時と、グダグダ…
三寒四温。
急に寒くなることが有る為か？ ここ数日、安静時に狭心症発作が出かかっては消失！(◎_◎;)
ニトロ出動！には至っておりませんがf^_^;)
天気を恨め！ ですねぇ、全く(⌒-⌒; )
ハートセンター仲間？の知人、先週の明け方、飼犬が異常に吠えるので様子見に庭に出たら、
久しぶりの狭心症発作で救急車！
数年前ステント入れていた箇所が再狭窄(◎_◎;)
急遽カテーテル手術と相成り、無事終了。
ハワイかグァムで暮らせば、狭心症なんて起こらないかも、ですねぇf^_^;)
私が大発作起こしたのは、表丹沢縦走後、渋沢駅から冷房ギンギンの小田急電車に乗った瞬間。
運良く座れたので、深呼吸しながら耐えること１０分以上…
週明けに、ハートセンターへ駆け込みました。
ヒートショック。 怖いですねぇ…
「動脈硬化無し、綺麗な冠動脈♪」と太鼓判押されている私なのに、
寒冷刺激も冠攣縮性狭心症のトリガーですから。
さて…
今チャリで出れば、『エンジョイマスターズ ６０』にギリギリ間に合うけれど…
ヘタレは気力が湧きませぬ…
コーチと仲間と、２名が先日の『東京マラソン』に出場しているので、お話聞きたかった…残念。
☆ 呆れたこと ☆
再来週、地元の『ランフェスタ』。
某法人の業務命令？で１０㎞エントリーの私。
今年で３回目の業務命令？１０㎞。
毎回５㎞でエントリーの理事長、昨晩お会いしたら、『ランフェスタ』の日時に緊急理事会を設定。
「理事長、ランフェスタは？」と言うまで、日時が被っていることに気付いていなかった(･･;)
結局、理事長は棄権することに。
理事長棄権なら私も走りたくないけれど、エントリーフィー払ってしまったのよね…むむむ…
エントリーフィー、自腹なので勿体無くて…
悩み多きBBAです、とほほ…
NO練ゆえ、取り敢えず時間内完走で義務を果たすべく、前日朝から発作予防の『フランドルテープ』貼って臨みますf^_^;)
来週火曜日が、月一定期通院日。
お利口にしま〜〜っす♪
業務スーパー冷凍炒飯、それなりに旨い！