仕事の帰りに
職場近くの外科に行きました。

貼り薬と飲み薬が処方され
今週いっぱい、様子をみることに。





膝に負担をかけないよう
指導されたけど、
階段の登り降りを5段しただけで
痛くてしかたがない(泣

自宅は3階でエレベータないし、
秋葉原の出口は階段。

今日は自宅最寄り駅から歩き。

自宅のアパートの階段は、
ひとつずつ
右足で昇ったけど
途中で試しに3段普通に昇ったら
痛くてこたつで30分くらい
動けなくなり休憩してから家事。

湿布は貼りましたが、
今のところ
悪化している感じです。

原因は今のところ不明。

今週中に痛みが引かなければ
再度受診です。

びっこひいて歩くしかない…。

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