え～
本日で 禁煙丸１ヶ月達成です
(*´艸`)
たばこを吸わなくなったらば
２キロ太りました
禁煙という体に良い事を始めたついでに
水
も１日１．５ℓから２ℓ飲むようにして（２ℓ９８円）
更にお茶
とかコーヒー
も飲んでます
なので 水太り ということにしています
（間違い等のご指摘は受け付けておりません
）
それと晴れた日は お昼休みに３０分
歩くようにしています
あとですね
ディスカウントショップで 粉末コラーゲンを発見し
１ヶ月分くらいが １，２８０円だったもんで
買って料理に振りかけて 摂取しています
心なしか お肌の調子が良いです
とはいうものの
顎と首に出来た ストレス性であろう
吹き出物はまだ 残っております
禁煙 苦じゃなかったところが びっくりです
有言実行女 真弥自身の近況報告でした～