神社で走る | 【広島県福山市のプライベートジム】C-power シーパワー
C-powerから徒歩5分のところにある神社
トレーニングするのに最高!
中学生を連れてきた
なぜなら追い込ませるために!
限界突破トレーニングに坂道は最適
この坂道ダッシュを10本
が、5本目で気持ち悪いと倒れ込む
やめるか?
と聞くと
頑張る!と言う
じゃあ行け!
そしてまた倒れ込む
でもなんとか10本完走
その後坂道を私をおんぶして歩く
下り坂に向かって両足ジャンプ
などまだまだメニューを用意してたが
ダッシュで終了、、、
帰りに
「先生、、おんぶしてください、、、」
仕方なくおんぶするも
「お前重くなったなー」
「もう無理 下りろ!」
と途中で下ろす
そして休憩したのち2人で歩いて帰る
翌週
「あの追い込みのおかげで練習で息が
あがりませんでした!!」
「1回のトレーニングでそんな体力なんかつかん!」
また走らなければ!
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