• リハビリトレーニングの施設❗️
  • 不調のない生活が送れる
  • 理学療法士がリハビリを行う❗️
  • 病院や介護施設の経験あり
  • 元実業団ランナーのランニング指導❗️ 
  • 箱根駅伝 東京マラソン経験者
  • 体幹教室とランニング教室も展開❗️

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C-powerトレーナー&ジュニアランニングコーチの大谷です

広島県も緊急事態宣言延長されました💦
その中でも感染対策を徹底して今出来ることからやっていきたいですね

さて、私には双子の兄がいて、生まれてからずっと一緒の道を歩んできました


小学校〜大学、さらには就職先も同じです❗️
これも陸上競技に出会わなければあり得なかったことなので、今後もランニングを通じて兄と関わっていきたいです
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この日はツインズ練を実施🏃🏻🏃🏻💨

かわまち広場のロードコースで
500mを4本

ウォーミングアップメニューとして大学時代から取り組んでいる調整運動



しっかり快調走も行います


ランニング前の準備運動は重要です!
走り出しの感覚がかなり変わりますよ🙆‍♂️
ドリルなどで動きを作ってウォーミングアップ後、スタート



ラストは1キロ2分50秒ペースでいい感じにペースアップ


良きトレーニングになりました!


コロナの影響で全国各地でマラソン大会やロードレースが中止になってますね💦


C-powerでも、ランナーの皆さんのモチベーションになってもらえるような

練習会大人のクラスを計画中です

箱根駅伝やニューイヤー駅伝を走った経験を活かして、初心者から経験者の方までランニングを楽しんでもらえるよう兄弟で盛り上げていきます!

ちょくちょくツインズ練やっていくので見かけたら声かけてください😊

パーソナルトレーニングも受け付けています

・ランニングを始めたい
・より専門的なトレーニングを学びたい
・ランニングフォームを改善したい
・トレーニングメニューを組んで欲しい


お客様の目標をクリアする為のメニューを提供します!ランニングのことなら大谷トレーナーに任せてください🙆‍♂️


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リハビリ&トレーニングC-power

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【服部融法リハビリトレーナー】
理学療法士 
柔道5段

【大谷康太ランニングトレーナー】
C-powerスポーツトレーナー
スキンストレッチLevel2トレーナー
元JFEスチール競走部


電 話 084-982-8985
メール c-power@marble.ocn.ne.jp

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