一つ大きなことを学んだ

「料理はものすごく体力を使う」
ということ  

毎週水曜日の午前中は空いている

その水曜日でいろんな用事を済ます

ある水曜日もらった魚を料理した






ギザミ  メバル キス  鯛  イカ

我が家では魚を捌いて料理するのは私の役目

私も魚を捌くのが好き

この日

ギザミの南蛮漬け

メバルの煮付け

キスの天ぷら

イカのバター醤油焼き

を作った

鯛は塩焼きにしたかったが、我が家のグリルが調子悪いので人にあげた

1時間30分でできた!

が、思った以上に体力を消耗💦

昼からのセッションが眠くて眠くてたまらなかった

料理人ってすごいなー

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

ライフパートナーのプライベートジム

トレーニング &ヨガ C- power 

                        と

 

子供のための体幹トレーニング教室

Sports Body Care

福山教室 三原教室 神戸教室 熱海教室 

 

電   話  084-982-8985

メール  c-power@marble.ocn.ne.jp

代   表  服部融法(ライフパートナー)

資   格  理学療法士  

            JATIスポーツトレーナー

            JHBAメンタルトレーナー  

            柔道5段

            保健体育教員免許

            ViPR

            EASY FLOSSING Leel 1

 

詳しくはホームページでダウン

 http://c-power.info/

 

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸