今年度5月からスタートした
「すぐ出来るヨガ!」
全10回
本日で終了しましたよ!!
 
皆勤賞の方も今回は多くおられました
 
私のヨガクラスは
「体が硬いからヨガできない」
ではなく
「体が硬くてもできるヨガ」
おこなっています
 
続かないと意味ないし~
 
最終日の今日は
家で出来る簡単ヨガを
おこなってみましたOK
まあ いつもと同じだけど・・・・

 

次回ご一緒にヨガ出来る日まで
是非実践していただきたいのでニコニコ
 
 
次回は10月スタート
でも
お申込みは7/10スタートです
(8月分の福山市広報をご覧ください)