腰痛

不調

ヘルペスっぽいってことは

体が疲れている。

脚もむくんで膝下が明らかに太い！

今日は腰も痛い。

デスクワークなので昔から腰痛はあるけど

今回は足と連動して痛いような感じ。

今日は絶好調！って日がない。

朝起きるところからして

（だるい、起きたくない）から始まる。

晩御飯を作るのも片付けるのも息子。

ウォーキングも休み。

腰はボルタレンを塗ってみるか…。

でも、指や膝の関節の痛みは

エクオールを再開してほぼ治った。

腰にも効いて欲しかった　笑