だいぶ日が空いてしまいましたが
この記事の続きです。
Maiちゃんにとってモヤモヤは
感じたくない嫌な感情の様です。
UMIでは起こった出来事に関して、
どう思い、どう感じたを
具体的にしていきます。
車に挟まって飛ばされたのは
パーキングチケットだったかもしれない。
に対してモヤモヤと感じたようです。
このモヤモヤをもっと具体的に
掘り下げていきます。
どう思い、どう感じたか？の
フォーマットに当てはめます。
例えば、
パーキングチケットと思い、
ショックに感じた。
チケット飛ばされて
支払いができないと思い、
恐怖に感じた。
本当のことがわからないと思い、
不安に感じる。
パーキングチケットだった場合、
どうやって調べたらいいかわからないと思い、
焦りを感じる。
自分はいつも急いでてうっかりして
しまうと思い、
情けなく感じた。
など、モヤモヤという漠然とした感情を
徹底的に具体的にしていき
感情をジャッジせず自分の中にある
感情をまず自覚して、
感情を受け止めます。
自分に寄り添います。
罰金払うのショックだよねー。
やだーよね。
支払いができなくて、
延滞金がつくかも？
怖いーーー。
私はいつも慌ててるから
そんなことが起こるんだ。
自分はほんとだめだーー。
情けない。
などなど、湧いてくる感情を否定しないで
受け止め、感じ切ります。
昇華させます。
感情を感じ切らないと、
出さないと、心にどんどん
蓄積されていってしまうのです。
＝感じるまで、自覚するまで
それを感じさせる出来事が起こる。
起こる出来事、感じる感情に、
良い、悪いをつけないことです。
無理やりポジティブマインドに
切り替えても（顕在意識）、
心（潜在意識）が
モヤモヤ感じてしまった！
だめだ！ネガティブ引き寄せたくない！
の時の感情はどんな感情でしょうか？
おそらく恐怖、不安、後悔、などの
マイナスの意識だと思います。
マイナスを出すとマイナスが
返って来ます。
そもそも、宇宙の法則で見ると
出したものが返ってくるので、
この場合もMaiちゃんが
先に出した意識が
現実化したものなのですね。
この時のモヤモヤの中の
不安や、恐怖、悔しさなど
感じ切ってしまえば
これで終了です。
マイナスのを出したら、
マイナスの出来事が起こって終わり。
そっか、よかった！です。
ですので、必要以上に恐れる
ことはありません。
感情を感じ切ったあとは、
具体的に対策を出して行き、
不安、恐怖でいる時間を
最小限にしていきます。
マイナス清算以上の不安を
感じていたらやっぱりまた、
その時の意識と
同じエネルギーのものが
返って来ます。
（引き寄せてしまいます。）
ちなみに、調べたらパーキング
チケットじゃなかったようです。
よかったねー。
そんなMaiちゃんのブログはこちら。