人生最大の体重になってしまった😣
お腹がひどい😞
そして丈の短めの羽織ものは
何故か裾にゴムが入っていて
絞った感じになったデザインが多く…
先日買った白いのも
ずっと前に買ったジャケットも
なんかへん☹️
明らかに、必要以上に太って見える😩
実際、太ってる私が悪いんやけど。
仕方ない。
とりあえずゴムを解いて絞りをなくす作戦に取り掛かる😤
と、同時に。
ダイエットも始める。
10年ほど前に
レコーディングダイエットに挑戦して
7キロ減量したことがある！
でも、あの頃の写真…
げっそりしてて、お顔もキツくて私自身あんまり好きじゃない😟
あそこまで痩せなくていいけど。
今回はかなり太ってしまったので…
せめて5キロは減らしたいなぁ〜😏
先ずは間食をやめましょう😙
ランチは1日のお楽しみなので、外食ランチ時は朝ごはんを減らしましょう🙁
晩御飯の🍺と🍚の組み合わせを諦めましょう☹️
コレをしばらく続けて様子をみてみることに😊
年齢もあるので、なかなかすぐには痩せないだろうけど。
努力は大事よね😁
ファイト〜