ねこの手相は読めない
  • 13Aug
    • <更年期>漢方薬の副作用。

      ご訪問、ありがとうございます。夫とニャンコ1匹、子なし、病気ちょっこちょこありの専業主婦の日常です。闘病生活回顧録① 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録② 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録③ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録④ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑤ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑥ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑦ 脳脊髄液減少症&線維筋痛症闘病生活回顧録⑧ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑨ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑩ 線維筋痛症闘病生活回顧録⑪ まとめ----------------------------------------------------------一昨年から更年期対策で飲んでいた加味逍遙散(かみしょうようさん)。6月からの急なむくみの原因が、この漢方薬のせいであることが判明しましたこの漢方薬に含まれている甘草という生薬が原因のようで、一番多い副作用のようです。原因不明の足のしびれも、これが原因かも?服用を止めてから、足のむくみがほとんどなくなり、しびれも軽減されました。えっとー、婦人科、神経内科、整形外科の先生方、薬剤師さん、どうして誰も気づいてくれなかったんでしょうね足がしびれる→ふくらはぎが張る→体重増加→ふくらはぎがつる→とうとうドカーンとむくむ!と診察のたびに報告してきましたけど~。病気も見つけてくれない、副作用も分からないって、なんだかな~な気持ちです。こんなんなら、診断はAIでいいんじゃないの!?とさえ思ってしまいましたよ、ハイ。漢方だから副作用が少ないとか、長期投与しても大丈夫ってことはないんだな~と身をもって実感。どんなお薬も、漫然と飲んでいちゃダメですね。当たり前ですけど、MRIの結果、なんともありませんでした。甘草をどれくらい摂取すると副作用が出るのかは個人差が大きいようです。胃薬にも含まれていることがあるそうなので、この梅雨の時期、胃腸の不調から胃薬を飲むことも多かったので、急なむくみはそのせいもあるのかも?と推察。加味逍遙散を止めて、また落ち込みなどが出てこないかは心配ですが、そのときはサプリを考えたいと思います。今日も訪問くださりありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチっとして頂けたら嬉しいです↓

  • 08Aug
    • 不眠改善!

      ご訪問、ありがとうございます。夫とニャンコ1匹、子なし、病気ちょっこちょこありの専業主婦の日常です。闘病生活回顧録① 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録② 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録③ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録④ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑤ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑥ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑦ 脳脊髄液減少症&線維筋痛症闘病生活回顧録⑧ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑨ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑩ 線維筋痛症闘病生活回顧録⑪ まとめ----------------------------------------------------------なんとなーくおっくうで、ブログ更新、またまた久しぶりになってしまいました以前、↓不眠について書きましたが。今、かなり改善されましたプロテインを飲んで一か月。 ビーレジェンド プロテイン 12種類の味から選べる 2種セット 1kg×2袋 (2kg)(be... 7,180円 楽天 ビーレジェンド13種をお試し価格でビーレジェンドプロテイン 13種お試しパックセット(ナチュラ... 2,480円 楽天 こてつ先生のブログによると、たんぱく質不足だと、いくらサプリや薬を飲んでも効果が出ないとのことで。だから、ナイアシンだけ飲んでもダメだったんだな~と。こちらのビーレジェンドのプロテインは美味しく飲めます。ナチュラルなさわやかミルクはわたしには飲みにくかったのですが、それ以外は美味しい!特に、イチゴとベリーがお気に入りです。子どもの頃から、あまりお肉やお魚の食べる量は少なくて、一時期ベジタリアンに近いことをやったりもしていたので、そういう人は胃が慣れるまで、少量ずつから始めるのが良いそう。わたしもまだ、20グラムを1日かけて飲んでいます。ビタミン類はナイアシン、ビタミンC1、ビタミンE、鉄も飲んでいます。それでも、寝つきが悪いな~ってときには、頭のてっぺんの百会と、手の合谷というツボをモミモミすると寝れるんです。ちゃんと寝れるって、本当にありがたい!!足のむくみの問題はいまだ継続中でして今週、MRI検査の予約をしています。今日も訪問くださりありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチっとして頂けたら嬉しいです↓

  • 18Jul
    • 冷やし担々麺とパンケーキ♪

      ご訪問、ありがとうございます。夫とニャンコ1匹、子なし、病気ちょっこちょこありの専業主婦の日常です。闘病生活回顧録① 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録② 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録③ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録④ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑤ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑥ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑦ 脳脊髄液減少症&線維筋痛症闘病生活回顧録⑧ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑨ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑩ 線維筋痛症闘病生活回顧録⑪ まとめ----------------------------------------------------------久しぶりの食べ物ネタです。先日、病院の帰りに新橋で。知人おススメのお店の冷やし担々麺を食べてきました美華園の冷やし担々麺、辛すぎず、コクがあって、とーっても美味しかったです。けっこうおひとり様の女性がいたので、入りやすかったですよ。別日に、友だちとライオンキングを見に行き、劇場は大井町。大井町に行ったら、食べてみたいものがあったんです。こちら、高倉町珈琲の特製クリームのリコッタパンケーキです。これ、好き926円プラスtaxと、このお値段でこの美味しさは嬉しいです。また、すぐ食べたい!(笑それから、何気に頼んだナポリタンが、期待以上の美味しさでしたうちの近所にも出店して欲しいです。今日も訪問くださりありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチっとして頂けたら嬉しいです↓

  • 11Jul
    • 検査結果。

      ご訪問、ありがとうございます。夫とニャンコ1匹、子なし、病気ちょっこちょこありの専業主婦の日常です。闘病生活回顧録① 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録② 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録③ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録④ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑤ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑥ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑦ 脳脊髄液減少症&線維筋痛症闘病生活回顧録⑧ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑨ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑩ 線維筋痛症闘病生活回顧録⑪ まとめ----------------------------------------------------------PCを立ち上げるのが面倒で、先日、急なむくみで検査をしたことを書いていて、その後のことを書いていませんでした4月に急上昇していた悪玉コレステロール値は正常値になっていたのですが、初めて肝臓に関する値がひっかかりました。が、これでそんなにむくむのか?は結局分からずじまいでした。更年期障害で飲んでいる加味逍遙散(かみしょうようさん)が、肝臓に負担になっているかもしれないので、一度止めてみようということに。先生は、五苓散(ごれいさん)も止めてみようと言ったのですが、まだむくみに不安があったので、わたしの希望でこちらは継続しています。加味逍遙散も必要性を感じて飲んでいたので、更年期障害の症状も心配は心配なんですけどね。自分の中で、オキシトシンの低下を感じていますし。それから、中性脂肪が30と低すぎて、引っ掛かりましたが、低くて問題視されたことはないんんですよね。でも、わたしの場合、体調が悪い時ほど、中性脂肪、低いです。体調がいい時には50~60なのですが、体調が悪いと、30~40台なので、エネルギー交換が下手なんじゃないかと思うんです。今後、解明されないかな~?なんて、勝手な持論です(笑今日も訪問くださりありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチっとして頂けたら嬉しいです↓

  • 01Jul
    • LDLコレステロール上昇と足のむくみ。

      ご訪問、ありがとうございます。夫とニャンコ1匹、子なし、病気ちょっこちょこありの専業主婦の日常です。闘病生活回顧録① 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録② 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録③ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録④ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑤ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑥ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑦ 脳脊髄液減少症&線維筋痛症闘病生活回顧録⑧ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑨ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑩ 線維筋痛症闘病生活回顧録⑪ まとめ----------------------------------------------------------5月下旬に胃腸炎になってから、お腹の調子が良くなくて。少し落ち着いたかな~と思うと、またゆるくなったり、気持ち悪かったりを繰り返しています。梅雨だからかな~、、、梅雨に胃腸が不調になること、多いかも?と思っていたら、先週、急に、足がむくんでいることに気付き。なにこれ? 足の甲がすごいことになってる!? 像みたい!??夫にも「水でもたまってるんじゃないの!?」と、ビックリされるくらい。足首がずんぐりだから、かがむのが苦しいし、ふくらはぎもパンパン。弾性ソックスを履いてみたものの、ふくらはぎの水分が膝の横辺りに移動しただけで、太ももがパンパン押すと粘土みたいに凹むし、こまでむくんだことが今までにない経験だったので、ちょっとゾッとしました。ちょうど、先週、線維筋痛症の定期通院日だったので、先生に相談してきました。実はもう一つ、気になっていたことがあったんです。4月の健康診断で、LDLコレステロールが急上昇していて。中性脂肪は、相変わらず、優等生の低い値なのに。健康診断の時は生理で尿検査はできなかったので、尿検査と再度、血液検査をしてもらいました。むくみに効くという五苓散(ごれいさん)の漢方を処方してもらって、今、むくみはだいぶ落ち着いてきましたけど、ものすごーくだるくてこのだるさが梅雨だからという理由だけならいいんだけど。また変な病気じゃなきゃいいな~、腎臓、大丈夫かな~?と、検査結果が出るまでちょっと不安です。今日も訪問くださりありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチっとして頂けたら嬉しいです↓

  • 25Jun
    • ラジエーションハウス効果?

      ご訪問、ありがとうございます。夫とニャンコ1匹、子なし、病気ちょっこちょこありの専業主婦の日常です。闘病生活回顧録① 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録② 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録③ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録④ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑤ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑥ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑦ 脳脊髄液減少症&線維筋痛症闘病生活回顧録⑧ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑨ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑩ 線維筋痛症闘病生活回顧録⑪ まとめ----------------------------------------------------------先月下旬に胃腸炎になり、その後、少し回復したものの、またお腹ピーピーの胃は痛いので、病院に行くもなかなか回復せず、、、、という生活をきっかけにブログから遠ざかっていましたそれなのに、アクセス数が増えていたんですもしかしたらTVドラマのラジエーションハウスの影響かも?TVドラマはほとんど見ていないのですが、脳脊髄液減少症のことが出るというので、最終話だけ見ました。そんな病気、聞いたことがないというようなセリフがありましたが、わたしが初めてブラッドバッチを受けた2004年頃は、まさにそんな状況でしたね。夫の親せきにも「知り合いの脳外科医に聞いてみたけど、そんな病気はない、日常生活で髄液が漏れたりしないって言ってたよ」と、ご親切にアドバイスしてくる人もいたくらいで。さすがに今は、聞いたことないなんて言うお医者さんも放射線技師もいないと思いますが。ドラマでは、不登校になった子どものことも取り上げられていたので、教職員の方々が当たり前に知っている病名になるといいな~と思います。今週から、やっと、普通にご飯が食べれるようになりました。美味しく食べれるって幸せ~あんなに食べれなくて、お腹ピーピーだったのに、痩せもせず。だから、食べすぎに注意しなきゃ!と思いつつ、何を食べても美味しくて、ヤバイです。今日も訪問くださりありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチっとして頂けたら嬉しいです↓

  • 24May
    • 寝たまんまヨガ。

      ご訪問、ありがとうございます。夫とニャンコ1匹、子なし、病気ちょっこちょこありの専業主婦の日常です。闘病生活回顧録① 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録② 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録③ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録④ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑤ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑥ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑦ 脳脊髄液減少症&線維筋痛症闘病生活回顧録⑧ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑨ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑩ 線維筋痛症闘病生活回顧録⑪ まとめ----------------------------------------------------------寝つきが悪い日々が続いています。辛い、、、、。23時にベッドに入っても、寝れるのは1時半過ぎ。で、4時か5時には目が覚めてしまい、寝れないまま7時過ぎてしまい起きるという感じで。友だちに、「寝れなーい! 辛-!!」と言ったところ、寝たまんまヨガといいうアプリを教えてもらいました。通っているヨガスタジオでおススメされたアプリだそうです。ちなみに、友だちは、すこぶる寝つきが良い子なので、インストールするも、使ったことはないとのことですが(笑「イントロダクションの無料の15分で寝ちゃう人も多いみたいだから、試しに使ってみたら」とのこと。今夜から早速、試してみようと思います今日も訪問くださりありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチっとして頂けたら嬉しいです↓

  • 23May
    • LDLコレステロール。

      ご訪問、ありがとうございます。夫とニャンコ1匹、子なし、病気ちょっこちょこありの専業主婦の日常です。闘病生活回顧録① 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録② 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録③ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録④ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑤ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑥ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑦ 脳脊髄液減少症&線維筋痛症闘病生活回顧録⑧ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑨ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑩ 線維筋痛症闘病生活回顧録⑪ まとめ----------------------------------------------------------先月受けた健康診断の結果が出たのですが、LDLコレステロールが急上昇中性脂肪は低いのに、なんで~~~ググってみると、コレステロールと共に、中性脂肪も高くなることが多いみたいです。更年期で、エストロゲンが減少すると、悪玉コレステロールが上昇することはよくあることみたいで。中性脂肪は、今は50台ですが、体調がもっと悪かった時は、40くらいしかありませんでした。低いのは問題ないって言われましたけど、本当にそうなのかな~?エネルギーに変えるのが下手な体質の人は低いって説もあるみたいで、わたしの周囲に関してだけですけど、体力があって元気な友人は高めで、体力がなかったり、膠原病初期の友人は40~50くらいしかないんです。次回の定期通院まで間があるので、念のため近所の病院に行ってみましたが、特にできることもないみたいで。念のため、甲状腺の機能を調べる血液検査をしてきました。寝つきが悪い日が続いているせいか、胃腸の調子も悪くて、お腹がピーピーってほどではないですが、ゆるくて。便秘なのも困りますが、ゆるくて、胃に不快感があるのも困ったものです今日も訪問くださりありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチっとして頂けたら嬉しいです↓

  • 22May
    • <ZARA> 好みのビニールバッグ♡

      ご訪問、ありがとうございます。夫とニャンコ1匹、子なし、病気ちょっこちょこありの専業主婦の日常です。闘病生活回顧録① 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録② 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録③ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録④ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑤ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑥ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑦ 脳脊髄液減少症&線維筋痛症闘病生活回顧録⑧ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑨ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑩ 線維筋痛症闘病生活回顧録⑪ まとめ----------------------------------------------------------毎年、暖かくなると気になるビニールバッグ。なかなか欲しい!と思うものに出会えず、買いそびれていました。が、昨日、ZARAで、やっと見つけました紙をくしゃくしゃっとしたところがツボ内ポケットが1つで、マグネット式です。お色は、エクリュ(白)と、もう1つパウダーベージュ(茶)がありました。大きさもちょうどよく、これからの梅雨の時期、大活躍してくれそうです今日も訪問くださりありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチっとして頂けたら嬉しいです↓

  • 21May
    • クリムト展に行ってきました。

      ご訪問、ありがとうございます。夫とニャンコ1匹、子なし、病気ちょっこちょこありの専業主婦の日常です。闘病生活回顧録① 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録② 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録③ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録④ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑤ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑥ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑦ 脳脊髄液減少症&線維筋痛症闘病生活回顧録⑧ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑨ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑩ 線維筋痛症闘病生活回顧録⑪ まとめ----------------------------------------------------------上野のクリムト展に行ってきました。この日は10分待ち。↑これは、「女の三世代」、展示が終わった出口で撮影用にあったものです。生まれて、成長して、老いて、、、、これは永遠のテーマ。同じようなテーマで、ムンク他、たくさんの画家が描いているテーマです。アラフィフなので、日々、自分の見た目の老化を感じて、心の葛藤があります絵画の前で、しばし、身につまされる思いでした。いつの時代も、悩みは同じ。難しいことは分かりませんが、クリムト、好きです。女性の表情や背景、風景画とか、理由は分かりませんが、惹かれます。いつか、「接吻」をウィーンで見てみたいです上野に来たら食べたくなる定番、みはしのあんみつでエネルギーチャージして。夕食は、マルイの中にあるロシア料理のマトリョーシカで。いつものことですが、消費したカロリー以上に食べてしまいました(笑今日も訪問くださりありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチっとして頂けたら嬉しいです↓

  • 20May
    • 今日もベッタリ♡

      ご訪問、ありがとうございます。夫とニャンコ1匹、子なし、病気ちょっこちょこありの専業主婦の日常です。闘病生活回顧録① 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録② 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録③ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録④ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑤ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑥ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑦ 脳脊髄液減少症&線維筋痛症闘病生活回顧録⑧ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑨ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑩ 線維筋痛症闘病生活回顧録⑪ まとめ----------------------------------------------------------KANちゃん、暖かくなったので、夜、ベッドで一緒に寝てくれなくなりました(涙暖かくなってきただけじゃなく、わたしの寝つきがますます悪いし、寝たと思ったら何回も目を覚まして起きるから、落ち着かなくて、KANちゃん、イヤなのかもでも、お昼寝はこんな感じで、まだまだくっついてくれまーす。お尻が痛くなっても、トイレに行きたくなっても、ついつい我慢しちゃいますこのくらいの気候がちょうどいいです。これ以上熱くなってくると、膝の上で寝てくれなくなるだろうな~。今年は、酷暑になりませんよーに今日も訪問くださりありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチっとして頂けたら嬉しいです↓

  • 19May
    • <カルディ>バードフレンドリーのハンカチが可愛くて♡

      ご訪問、ありがとうございます。夫とニャンコ1匹、子なし、病気ちょっこちょこありの専業主婦の日常です。闘病生活回顧録① 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録② 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録③ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録④ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑤ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑥ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑦ 脳脊髄液減少症&線維筋痛症闘病生活回顧録⑧ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑨ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑩ 線維筋痛症闘病生活回顧録⑪ まとめ----------------------------------------------------------一度はスルーしたのですが、買っちゃいました。このハンカチが欲しくて(笑実は、鳥も好きなんですバードフレンドリープログラムのドリップコーヒーとハンカチのセットです。ハンカチは鳥の絵が可愛いし、鳥の名前も書いてあるところに惹かれました。大判なので色々使えそうです。お弁当も包めるし、バッグなどにスカーフのように結んでもステキだし、家の何かを隠すのにも良さそう。ウチなら、玄関のスリッパを入れているカゴの目隠しにもいいかも!ドリップコーヒーのパッケージも可愛いですし、お買い物で、渡り鳥の生息地の保護にも協力できるのはイイですねハンカチ付きは1,080円、ドリップコーヒーのみの購入もできますよ。今日も訪問くださりありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチっとして頂けたら嬉しいです↓

  • 18May
    • 寝つきが悪く、眠りが浅いので。

      ご訪問、ありがとうございます。夫とニャンコ1匹、子なし、病気ちょっこちょこありの専業主婦の日常です。闘病生活回顧録① 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録② 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録③ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録④ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑤ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑥ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑦ 脳脊髄液減少症&線維筋痛症闘病生活回顧録⑧ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑨ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑩ 線維筋痛症闘病生活回顧録⑪ まとめ----------------------------------------------------------闘病回顧録 線維筋痛症 薬編で書きましたが、去年から、寝つきが悪いし、熟睡感がなくて、困っていますかといって、せっかく止めれたお薬をまた飲みたくないし。薬以外での改善法をネットで検索してみたところ、ナイアシンが良いとのこと。ナイアシンとはビタミンB群の一つだそうです。冷え性にも効果があるとのことなので、一石二鳥!色々な情報の中で、精神科医こてつ名誉院長のブログさんの情報にたどり着き、参考にさせていただこうと思います。不眠には、ナイアシンを1日に500㎎×3回を飲むと良いそうなのですが、フラッシュという身体が熱くなったり、急に血行が良くなって赤くなったりするので、最初は少ないミリ数から徐々に慣らしたほうが良さそうなので、まずは100㎎のものを買ってみました。 【最大10%OFFクーポン配布中★17日11:59まで】ナイアシン 100mg 100粒 483円 楽天 それから、たんぱく質もしっかり取ったほうが良いとのことなので、1日卵2個を食べるようにしたいと思います。わたしにも効果があるといいな~☆今日も訪問くださりありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチっとして頂けたら嬉しいです↓

  • 17May
    • KANちゃんの咳。

      ご訪問、ありがとうございます。夫とニャンコ1匹、子なし、病気ちょっこちょこありの専業主婦の日常です。闘病生活回顧録① 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録② 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録③ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録④ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑤ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑥ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑦ 脳脊髄液減少症&線維筋痛症闘病生活回顧録⑧ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑨ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑩ 線維筋痛症闘病生活回顧録⑪ まとめ----------------------------------------------------------KANちゃんの定期通院に行ってきました。体重は、4.0キログラムで、血液検査もほぼ変化なし。クレアチニンが0.1下がっていたので、吸着剤サプリのネフガードの効果かな~。続けたほうが良いでしょうとのこと。KANちゃん、たまに変な咳をすることがあって子どもの頃は全くしなかったのが、高齢になってからたまに。10日に1回、あるかないかくらい。回数は増えていないのですが、咳き込む長さが以前より長くなってきたんです。口で説明するのが難しいので、動画を撮って、獣医さんに見せました。今はスマホで簡単に撮影できるので、こういうとき便利ですね。この時、撮影した咳の長さは、およそ40秒でした。寒暖差や乾燥が原因のこともあれば、アレルギーの可能性もあるそうですが、アレルギーの原因は無数にあるので、特定するのは難しいそうです。しばらく咳止め効果のあるトランサミンを飲んで、回数や長さの様子を見ることに。たまにでも、とても苦しそうなので、咳をすることがなくなるといいな。今日も訪問くださりありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチっとして頂けたら嬉しいです↓

  • 16May
    • リビングからの眺め♪

      ご訪問、ありがとうございます。夫とニャンコ1匹、子なし、病気ちょっこちょこありの専業主婦の日常です。闘病生活回顧録① 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録② 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録③ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録④ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑤ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑥ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑦ 脳脊髄液減少症&線維筋痛症闘病生活回顧録⑧ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑨ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑩ 線維筋痛症闘病生活回顧録⑪ まとめ----------------------------------------------------------まだ5月なのに、夏日が続いたりしていますね。それでも、毎晩、湯たんぽ用にお湯を沸かすわたしを見て、「おいおい、体温調節、どうなんてんの?」という夫末端冷え性のわたしは、日中との寒暖差の激しさについていけず、手足はもちろん、お尻も相変わらず痛いし&冷え冷えなんですさて、本題。今の、我が家のリビングからのベランダの眺めはこんな感じです。癒される~お花が咲いていると、気持ちも上がります。今のところ、バジルやイタリアンパセリにはアブラムシは付いていません。ローズマリーもお肉料理に活躍してくれています。今日も訪問くださりありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチっとして頂けたら嬉しいです↓

  • 15May
    • 闘病回顧録 線維筋痛症 薬編 その②

      ご訪問、ありがとうございます。夫とニャンコ1匹、子なし、病気ちょっこちょこありの専業主婦の日常です。闘病生活回顧録① 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録② 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録③ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録④ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑤ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑥ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑦ 脳脊髄液減少症&線維筋痛症闘病生活回顧録⑧ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑨ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑩ 線維筋痛症闘病生活回顧録⑪ まとめ----------------------------------------------------------先日、定期通院日でした。線維筋痛症は、あちこち痛くなり、痛い箇所も移動したりするのですが、わたしが固定でずっと痛いのは、肩甲骨とその周辺でした。なので、ワイヤー入りのブラはもちろん出来ず、ゆるめのノンワイヤーのブラでも長時間は辛いので、付けるのは外出の時だけです。その肩甲骨の痛みが、今年に入ってから徐々に薄らいで、日によりますが、あまり気にならない時もあることに気が付きました。ここまで来るのに、11年かかりましたー(涙その代わり?じゃないですが、減薬のせいもあって、寝つきがものすごく悪くて、眠りも浅いのに困っています今は、お尻や太ももの痛みが強く出ているので、そのせいもあるのかもしれませんが。先日、線維筋痛症で服用してきた薬について、サクッと書きました。リリカの服用にあたって、言葉足らずのことがあったので、ここで書き足そうと思います。リリカの用法を見ると、一般的には、大人は75㎎を1日2回が最低量で、300㎎まで徐々に増やすというようなことが書かれています。が、わたしは、これは危険だと個人的には思っています。あくまでも、わたしや知人数人の経験上ですが。わたしはリリカを服用するにあたって、一番少ない量の25㎎を1日1回から様子を見ました。これは、他の薬で副作用が強くて飲めないということが度々あったのと、リリカはこの時、認可したばかりだったので、主治医が判断してくれたのだと思います。2週間飲んで、副作用がなければ、25㎎を1日2回に。それでまた2週間、副作用がなければ、25㎎を1日3回に。というように、徐々に増やしていきました。何年も経ってから、調剤薬局で、「リリカは副作用が強くて飲めない患者さんが多いから、あなたには合っていたようで、良かったですね」と、言われたことがあり、その時に少ないミリ数から徐々に増やした経緯を話したところ、なるほど!と薬剤師さんも納得&主治医の判断を感心していました。実は、数年前に、ヘルニアの痛みが悪化し、近所の整形外科にかかったときに、トラムセットを処方されました。トラムセットを1錠を1日4回飲むようにと。*トラムセットは、線維筋痛症でも処方されることがあるそうです。2回目だったか、3回目の服用の後、吐き気、息苦しさ、動悸、手足の震えが起き、このまま死んでしまうのではないかという恐怖を感じるほどでした。トラムセットを飲んだことがあるという知人に聞いたところ、「最初から1日に4回も飲んじゃダメだよ! 1日に1錠だけで十分効果はあるはず!!」と言われたんです。別の知人は、帯状疱疹で、リリカやトラムセットをやはり大人の容量処方され、副作用で死ぬほど苦しい思いをしたので、もう恐ろしくてどんな処方薬も飲む気になれないと言っていました。始めるときは、一番少ないミリ数を1日1錠から徐々に慣らし、減薬するときも徐々に減薬するのが良いと思っています。いくつも病院を変えても病名が分からなかったとき、心療内科で抗うつ剤を処方され、その減薬の離脱症状で辛い思いをしたこともあります。昔過ぎて、薬の名前は忘れてしまったのですが。先生方には、処方も減薬も、もっと慎重になってもらいたいと思います。今日も訪問くださりありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチっとして頂けたら嬉しいです↓

  • 14May
    • <3COINS> 良かったピアスと失敗?

      ご訪問、ありがとうございます。夫とニャンコ1匹、子なし、病気ちょっこちょこありの専業主婦の日常です。闘病生活回顧録① 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録② 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録③ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録④ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑤ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑥ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑦ 脳脊髄液減少症&線維筋痛症闘病生活回顧録⑧ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑨ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑩ 線維筋痛症闘病生活回顧録⑪ まとめ----------------------------------------------------------2月にヘアドネーションをしてから、ショートヘアなので、大ぶりのピアスが気になるようになりました。ヘアドネーションのことは、こちらをどうぞ↓2度目のヘアドネーション3コインズのピアスは、前から気になっていたんです。プチプラだけど、安っぽくないと評判みたいですし。夏に向けて、2つ、購入してみました。軽いし、どんなお洋服でも合わせやすそう。旅行のときにも、おしみなくできます。ヘビロテ、決定!問題は、2つめなのですが↓実際に家で付けてみると、う~ん、、、、わたしには似合わないかも実際に付けてみた向きとか、色もイマイチだったかな?この形で、明るいベージュとブルーもあったので、そっちのほうがアラフィフには、顔色が暗くならず良かったかもしれません。ま~、こういうチャレンジができるのが、プチプラの良いところですね。今日も訪問くださりありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチっとして頂けたら嬉しいです↓

  • 13May
    • <セリア> ジンベイザメに一目ぼれ♡

      ご訪問、ありがとうございます。夫とニャンコ1匹、子なし、病気ちょっこちょこありの専業主婦の日常です。闘病生活回顧録① 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録② 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録③ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録④ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑤ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑥ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑦ 脳脊髄液減少症&線維筋痛症闘病生活回顧録⑧ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑨ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑩ 線維筋痛症闘病生活回顧録⑪ まとめ----------------------------------------------------------セリアでジンベイちゃんに出会っちゃいました。2匹、お持ち帰り~(笑大好きなんです、ジンベイちゃん。ドット柄がキュート。エラもちゃんと刺しゅうされてて、これで108円とは尾のそばにハート模様というのも、かわいすぎます。ハートは、こちらの写真が分かりやすいかと。本来は、コインケースなんですけど、さて、どう使おうか。インテリアとして飾っておくのも良いですが、せっかくなので、使いたいんですよね~。カードは入らない大きさなんです。薬入れ? 飴ちゃん入れ?どうしよう~(笑今日も訪問くださりありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチっとして頂けたら嬉しいです↓

  • 12May
    • あしかがフラワーパーク♪

      ご訪問、ありがとうございます。夫とニャンコ1匹、子なし、病気ちょっこちょこありの専業主婦の日常です。闘病生活回顧録① 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録② 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録③ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録④ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑤ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑥ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑦ 脳脊髄液減少症&線維筋痛症闘病生活回顧録⑧ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑨ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑩ 線維筋痛症闘病生活回顧録⑪ まとめ----------------------------------------------------------GW明けに、大藤で有名なあしかがフラワーパークに行ってきました。大藤の見ごろは、少し過ぎてしまいましたが、幹の迫力に感動!パワーを感じます。白藤はギリギリ~。キバナ藤は、思っていたより枝ぶりが寂しかったです。今後に期待ですね。お約束のソフトクリームも(笑来年は、GW直前を狙って、大藤のライトアップを見に行きたいな~。今日も訪問くださりありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチっとして頂けたら嬉しいです↓

  • 11May
    • これ、わたしの事だ(笑

      ご訪問、ありがとうございます。夫とニャンコ1匹、子なし、病気ちょっこちょこありの専業主婦の日常です。闘病生活回顧録① 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録② 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録③ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録④ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑤ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑥ 脳脊髄液減少症闘病生活回顧録⑦ 脳脊髄液減少症&線維筋痛症闘病生活回顧録⑧ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑨ 線維筋痛症&不妊闘病生活回顧録⑩ 線維筋痛症闘病生活回顧録⑪ まとめ----------------------------------------------------------分かってるの、分かってるけど、、、、できないの(笑母に、養父に、「そうだね」と「いいね」って返せばいいのは分かってるんです。でも、もうイヤなんです~~~(笑理屈では分かってるけど、子どもの頃のわたしが可哀そうって、まだ思っちゃってるのかも。親だからってだけで、何でも許されると思うなよって、気持ちです。都合のいいことは、「親の育て方が良かったから」と自分の手柄のように言い、都合が悪いと「お前の性根が悪い!」と責める母。借金にギャンブルに、家庭にも子育てにも興味がなかったくせに、そんなことはすっかり忘れて、最初からずっとイイ親してきました!と言わんばかりに、周りにアピールする養父。だから、「戦いは永遠に続くのよ」なんですよね。そうは言っても、若い頃は、親には感謝はしなきゃ!と思って、わたしなりに努力して、聞き流す努力もしてみたんですよ。で、結果、図に乗ってきて、色々娘にやってもらえるわたし達ってなんてイイ親なの~って態度にムカつき、イライラが膨らむだけだった。若いお母さんに、偉そうに子育て論とか語ってる姿にムカムカして吐きそうだった。心屋さんは、「試してごらん、負けてごらん、最初はイライラするから」って書いてるけど、「最初」だけじゃなく、ずっとイライラ。ずっと、ずっと、子どもの頃から、わたしのほうが譲ってきた!って気持ちがあるからなんだと思う。もう色々と我慢の限界で。だから、去年から、父の誕生日も、母の日も、母の誕生日も、母の日も、贈り物やら電話やら、一切止めたのです。そういえば、明日は母の日だ~。この本読んで、実家に泊まるのも止めて。 お母さん、年末、実家に帰らなければダメですか? もっとラクに!もっと自由に!ワクワク輝いて生き... 1,404円 楽天 ストレスが減って、親のことで頭をいっぱいにすることがなくなったから、途中経過ではあるけれど、これで今はいいんだ~とも思ってます。子どもは親に感謝し(感謝できない子どもは親不孝!)、親子、いつまでも仲良いことがステキなこと!っていう幻想に縛られなくていいんだと思います。この距離を置く時間がもっと経過したら、「そうだね」、「いいね」ってシレ~っと応えられる日が、いつの間にか、気づいたら来るかもしれないし。親のことは忘れてたんだけど、心屋さんのブログを読んで、久しぶりに思い出したので、今の気持ちを書き留めておきます。今日も訪問くださりありがとうございます。ランキングに参加しています。ポチっとして頂けたら嬉しいです↓