軽く家事をして
スクワット
歩かなきゃいけないので夕方は外へ🚶
まずはばーちゃん家に行って
母とじーちゃんにお線香をあげてきました。
命日には行けなかったからね。
お菓子を禁止されたので果物で
林檎をチョイス🍎
好きな品種はまだだけど今は色んな種類があっていいね
酸味が少ないのが好きでーす
そろそろミカン🍊も美味しいかなぁ(´・ω・`)?
帰りに実家に寄ってもふりタイム(=ﾟωﾟ=)
ねこちゃん
暫く会えないもんなぁ。
DVDを借りたから
夜はラズベリーリーフティーを飲みながらまったりしよう
どこまで観れるかはわからないけど5本で1100円なのだよ
全力で借りた
そして寝る前にも旦那とスクワットする
旦那もダイエットしてもらわないといけないし
一緒なら旦那もサボらずにやるしね
スクワットの回数は何回がいいのかわからないけど
調べたら10回×3セット(1日)って書いてあったのでそれで。
ウォーキングは1~2時間が目安だそうです
明日、明後日は手付かずで任せようと思っていた部屋の掃除をやろうかな？
結局全部出来ちゃうパターンか(笑)