骨盤ねじ締エクササイズに出会ったのは
ちょうど49歳で
まさに50歳目前の時でした
初冬の12月はじめ
当時話題のダンサー
そして
振付師の
Yoko Sujmida Jacksonさんの
エクササイズDVDを買いに
本屋さんに行って
たまたまその隣にあったのが
ゆか先生の
骨盤ねじ締エクササイズの
DVD付きムック本でした
何の気なしにその本を開き
その体の美しさに
私が求めているのは
これだ！！
と直感でそれを購入
本にあったHPにアクセスすると
なんと、
第一期骨盤ねじ締エクサイズ
インストラクター養成講座
1月8日より
受け付け開始
先着20名・・！！
それまでに
エアロビックス
ステップエクササイズ
ピラテス
ヨガ
の資格を取り
週に13本ものレッスンをこなしていたのに
何故か
これしかない！！と
1月8日の時報とともに
真夜中にHPから
養成講座申し込み！！
ほとんど
ゆかさんのことも
ねじ締エクササイズのことも分からず
養成コーススタートの
その初日まで
DVDを頼りに
17動作を繰り返して
1週間の養成コースに臨み
ふと気が付くと
今日にいたっております
今思うと
天のお導きとしか
言いようがありません
ねじ締エクササイズ前の身体
40歳
↓
ねじ締め後の身体
まもなく59歳（2017年6月11日撮影）
還暦過ぎても
どこまで身体を作れるか
まだまだ
人体実験
継続します
