骨盤ﾈｼﾞ締めﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｷﾝｸﾞｴｸｻｻｲｽﾞ
７月レッスンのお知らせ
土曜日
少人数制のレッスンで
ほぼ個人レッスンに近い内容です。
ご自分で練習する時の
不安点や
正しい動作ができているかどうかを
おひとりおひとりの動きを
拝見しながら
確認していくレッスンです。
場所は東横線・妙蓮寺駅から
徒歩1分の場所です
７月開催日
＊8日立川レッスンは
事情により
通常レッスン@横浜
に変更となりました
7月22日（土）
7月29日（土）
内容：
ネジ締めの基本
基本18動作の確認
講習費: 2,000円
下記宛ﾒｲﾙにて
お申し込み下さい
お申込み確認後、
地図をお送りします
皆様のご参加心より
お待ちしております
先日
このページでお知らせしておりました
7月の立川特別レッスンの日程が
決定しました
7月8日（土曜日）
10時15分より11時45分まで
前半45分で
ねじ締の基礎を
あらゆるポジションから
体験
体感しながら
身体に叩き込んでいただき
後半45分で
具体的に
各部位ごとの
動きを解説していきます
超初心者から
中級の方の動きの確認にも
ぴったりの
内容になっています
スタジオは、
立川駅から
徒歩4分です。
お申し込みいただいた方に
場所の地図をお送りします
レッスンフィー 2,500円
定員:15名
お申し込みお問合せは
以下までお願いします。
iki19443kgkeep@softbank.ne.jp
新宿レッスンの日程も
近いうちに
おしらせしますね。
皆様のご参加
心よりお待ちしております
17日の土曜日に
2回目の骨盤ねじ締めエクササイズの
レッスンにご参加された
普段ほとんど運動習慣がなく
ねじ締めの1からのレッスンに臨まれたお2人
1週間
地道に、コツコツと
ねじ締めエクササイズを繰り返され
1週間後にお見えになったおなかは
確かに
シッカリと
形が変わっておりました
お2人とも
骨盤ねじ締めエクササイズの
効果を実感されており
それだけではなく
体調がよくなられていることを
とても喜んでいらっしゃって
とても嬉しくなりました
健康であることが
美しくあることの第一歩ですが
それは私が作るのではなく
すべて
ご本人様の
お気持ちと
行動によるのみです
K様
↓
1週間後！！
↓
S様
↓
一週間後！！
運動習慣も
体力もないので
ともかく
骨盤をたてることを意識する・・を
一週間試みられたそうです
↓
頑張られてお2人から
私自身
沢山のモチベーションをいただきました
ありがとうございます
お2人とも
これからどんどん変わられていくと思います
