これなしでは生きていけません!! | 粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

粋な骨盤ネジ締めエクササイズ

26年間のフィットネスインストラクター生活で、バリバリの現役を貫いてきた、いき姐の、粋なブログ!!マッチョな体を、3ヶ月でしなやかで女らしい、くびれのある筋肉質に変えた、骨盤ネジ締めエクササイズとの素敵な日々を余すところなくご紹介します。

これがなくては

人生が

真っ暗闇になってしまうものは

いくつもあります


エクササイズ

半身浴

小松菜

黒酢

黒砂糖


そして

最近見つけた

こちら




粋な骨盤ネジ締めエクササイズ


ともかく濃厚で

とろける美味しさ

男前豆腐シリーズでも

一番のお気に入り


もともと

とろけるケンちゃんが大好きで

食べるときは

3パック一気食い・・でしたが

特濃を発見してからは

こちらのとりこ

特濃ケンちゃんなしでは

生きていけない身体となってしまいました叫び


一番好きな食べ方は

これまた

なくてはならない

私の必需品

ウドオイルを

少し垂らして食べるというもの



粋な骨盤ネジ締めエクササイズ-IMG_7722.jpg

好みで

ほんの少し

お塩を振りかけてもOK

さらにまろやか

濃厚さがまして

美味しくて

気が狂いそうです


納豆と

豆腐無くして

私の一日は終わりません


粋な骨盤ネジ締めエクササイズ


納豆には

一切味をつけないので

トップバリューの

たれ・からしがついていない

3個で49円の納豆が

糸の引き方もしっかりしていて

大好きです


納豆も

よく混ぜ混ぜした後

ウドオイルを

少し垂らすと

これも味にコクが出て美味しいです


注意*

混ぜる前にたらさないでね!!


ウド博士も

まさかご自分が開発したオイルが

納豆や豆腐にかけられているとは

夢にも思っていないでしょうね叫び


ウド博士・・ごめんなさい




粋な骨盤ネジ締めエクササイズ-IMG_9152.jpg

発売元のフローラ・ハウスさん主催の

ウド博士来日講演会に伺って

ご本人にお会いしましたが

ともかく若い!!

そして

姿勢がよくて

声に張りがあるのでびっくり


私は

年齢は

姿勢と

声の張りにすごく出ると思うので

実際のお年は存じ上げないまでも

本当にびっくりしました


ちなみに

ウドオイルの保存ですが

冷凍だと

1年4か月は大丈夫だそうですが

うちの場合

6本づつ購入しても

(冷凍庫が小さいので)

3か月ちょっとくらいで

母と2人で使い切ってしまいます


冷蔵だと2か月保存OKですが

開けたらたいてい2か月も持たずに

1瓶があいてしまいます


出張の時とか

かなり悩んで

小瓶に移して

保冷材を入れて

移動して・・

ホテルに着くなり

冷蔵庫にまっしぐら

それで

何とか国内出張は

乗り切りました


海外の場合

瓶を機内に持ち込むのがうるさいですが

小瓶につめて

保冷剤と一緒に持ち込み

CAにお願いして

冷たいところに置いてもらうとかすれば

何とかなるのではないかとおもいますが・・

まだトライしておりません


ウド博士

何か良い方法があれば

ご伝授ください

お願いお願い


フローラ・ハウスさんの扱っている

製品には

私も母も絶対の信頼を寄せています


決して安くないし

品数も多くは扱っていないけれど

それだけに

信用できると思っています


竹布のスカーフとか

本当に気持ちよいし

母の健康も

MSM

シリカ

などに助けられています


お金持ちになれたら

ぜ~~んぶこちらの製品で

生活したいくらいです



㈱フローラ・ハウス

http://www.florahouse.co.jp