むくみの原因は? | ねじまきブログ

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愛知県名古屋市名東区のねじまき接骨院のブログです。
肩こり、腰痛予防をはじめ、
「うごける」カラダづくりの方法などを書いていきます。


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おはようございます。
名古屋市名東区のねじまき接骨院です。
いかがお過ごしでしょうか。

 

 

意外と多い勘違いが

水の飲むとむくんでしまう、

というものがあります。

 

 

じつはこれが逆のお話でして、

水が足りない方が

むくみの原因になってしまうんです。

 

 

水分が足りなくなると

身体の循環が落ちてしまい、

特に足元にたまった水分などは

滞留してむくみの原因となり、

靴下の跡などができてしまうんです。

 

 

むくみが出るほどの循環不良は

姿勢維持や疲労回復の観点からも

よろしくありません。

 

 

だいいちこの時期は熱中症予防の意味でも

きちんと水分補給をしないといけません。

 

 

機能、美容、健康のために

こまめに水分補給を忘れないようにしていきましょうね。

 

 

465-0063
愛知県名古屋市名東区新宿2-58
ねじまき接骨院
TEL052-704-7756

診療時間 9時~12時、16時~20時
火曜、日曜午後、祝日休診


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