はい。
がっつり減ってから、何もケアせず
つい、ここまでやって参りました。
てなわけで
83.5kgから再スタート（笑）
時間があれば、運動を取り入れたいのだが…
週３日とかで効くのかな？
やらないよりはマシか。
この夏は暑すぎて、運動したらすぐ死にそうなぐらいだったから
なーんも出来んかった（笑）
んな、わけで
頑張りたいと思います。
年内、77kg台！
ちなみに、始めなので、カロリー1600に設定。
iPhoneからの投稿
がっつり減ってから、何もケアせず
つい、ここまでやって参りました。
てなわけで
83.5kgから再スタート（笑）
時間があれば、運動を取り入れたいのだが…
週３日とかで効くのかな？
やらないよりはマシか。
この夏は暑すぎて、運動したらすぐ死にそうなぐらいだったから
なーんも出来んかった（笑）
んな、わけで
頑張りたいと思います。
年内、77kg台！
ちなみに、始めなので、カロリー1600に設定。
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