ここ数日、ちょっと心がだらけまして
83kgまで、押し戻してしまいましたΣ（ﾟдﾟlll）
と言うわけで
月も新しくなり、ダイエットphase2を始めます。
基本は今まで通り、食事療法（カロリーコントロール）
でしたが、phase2では、これにスピンバイクを導入します。
今週末に既に我が家に届いてまして。
もう既に足がパンパン状態からのスタートです（笑）
１では成し得なかった、70台目指して、頑張ります。
iPhoneからの投稿
83kgまで、押し戻してしまいましたΣ（ﾟдﾟlll）
と言うわけで
月も新しくなり、ダイエットphase2を始めます。
基本は今まで通り、食事療法（カロリーコントロール）
でしたが、phase2では、これにスピンバイクを導入します。
今週末に既に我が家に届いてまして。
もう既に足がパンパン状態からのスタートです（笑）
１では成し得なかった、70台目指して、頑張ります。
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