おはようございます
るんるんです☺️
私は、はるラボ4期に参加してから
それまでの人生冬眠してたんか？？？
というくらいに、アクション起こしたんだけど
（はるラボに参加出来て嬉しかった）
そーすると、それまでは直面する事の無かった事と直面し、
（当たり前だーの、クラッカーやー😆）
それまでは、感じることの無かった感情を感じて苦しむ事になりました。
ウフフ♡
そんな事を、はるラボ4期の期間中に
何度も何度も上がったり、下がったりを繰り返していたのだけど
直面した「苦しさ」の真っ最中は、分からなかった事に最近気づくようになりました。
今更ながら特に大切で、
なかなか分からないし、
出来ないなー、
キツイなー
と思っている事は「感じること」です☺️
中でも
「こんな事感じる自分を存在させちゃいけないっ！」
（ちなみに
初めは、こんな言葉では認識してません）
っていう感じがする事は、特に
それと、向き合うのが難しいなー
という・・・
なーんだか、嫌な感じがする。
なんとなく原因は分かっている。
だからってそこを、よくよく見ようとはしない。
無意識に、避けて見ないようにしてしまって、逃げてる！
「感じることから、逃げてる」
🏃♂️💨
もやもや〜もやもや〜もやもや〜・・・
だけど、今までずっと何十年も逃げ回っていたんでーーーー😱
だから、いつまでも分からなかったし
いつまでも同じ事を、感じることがやって来てたんだなぁ
でも、最近はそれがやって来ても少しずつ引きでみて、引きで感じることが出来るようになったかなと
そして
ああ・・・
「しっかりと感じろよ」
って事ね・・・
と、受け取れるようになった。
しっかりとどんな感情でも感じていいし
どんな感情を感じる自分も
存在させていいし、存在する価値がある。
それを知るために、今までたくさん
傷ついてきたんだな、と
感じちゃったんだから、仕方ない
無かった事には出来ない
もう、感じたわたしを許すだけ
山中湖でキャンプしたよ
バラ園真っ盛り🌹ですね
それが出来たら1番楽になるし
それでいいよー
それ、感じちゃったワタシでもいいよー
そのまんま存在していいよー❤️
と、自分で自分を「オッケー👌」って出来たら最強なんじゃね？
とか、感じているこの頃であります☺️
おしゃべりしませんか？
募集中です❣️
