走ることができる幸せ -2ページ目

走ることができる幸せ

書くことないので体重とランのメモ 次はサブ4をネガティブスプリット

1km 3′36″ 2111 5km 21′37″ 2107
10km 46′53″ 2112 10mile 1:17′53″ 2212
ハーフ1:43′37″ 2212 フル3:51′43″ 2311

テレワーク!

まあまあがんばる

5月は天気が良い湿度も良い

仕事してても気持ちいい

でね

仕事終わりに走りに行こうとしたらカミナリ⚡️

雨雲レーダー見たらダメっぽいんすよ

ちょっと様子見でいたんすけど

カミナリなるしレーダーには雨雲モクモク

しょうがないんで飲んじゃったんすけどね

結局雨は降りませんでした😭

やっと体重が戻りました

やはり2日かかりますね


どーん

4日ぶりに走ったよ


いつもよりちょっとだけ速めね

膝に負担かかってるかもね

ちょっとシクシクします

いろいろやってみます


禁酒しようか悩んだけど走ったら飲むべしってね

納豆食べて寝ました

銀座っす

時計もらったのでバンドのコマつめに行こうとしたらメーカー間違えてました銀座にはないっす


昼ビールサイコーっす


この後ティファニーとブルガリでチッビのシルバー購入


うーん異世界


これで父親の役目は終了です

あと学費3年分もあった

ほんとのほんとにお金がなくなりました😭

今日から納豆っす!

ビーフストロガノフバカ喰いすると激増量

82.6→84.4


仕事早めに上がって久しぶりにベランダ夕飲み


風もなくいい感じ

東京タワー〜東京スカイツリーまでビルだらけ

これで富士山が見えたら満点

サイコー


昼間ギックリ背中に追い打ちをかけたので当分ノーラーン

テレワーク!

だけど近場でお客さんと打ち合わせあり!

これが唯一のアクセント

ご飯も自作だし風強くて走る気無くすし

なんもない一日になってしまう

毎日テレワークの人尊敬します

特に1人住まいだと下手したら一日誰とも話さないとかあるんじゃん?

私なんか家族いるからいいけどそれでもテレワーク明けは爆発的に喋る

迷惑おじさん爆誕ですよ

とりあえず走れ俺

4日ぶりに走る💨

なんか体重くて地べたを這いつくばると言うか重力に負けてると言う感じの走りでしたが、後半上げてみました。私なりにね。

だんだん良くなるっしょ


いつもの田園コース

田植え〜終了


懸垂が4回できるようになりました

最近はハイボール×2、赤ワイン×3

くらいなんすよねえ

これがハマったというか

体調がすこぶる良いんすよねえ

それまではハイボール♾️、最後はストレートですから


この日もお仕事

終わらんすねえ

なかなか

GWに働くストレス

GWでなければ平日なんすけどね


からの走る💨

と思ってたけど

ヨッメと近場を徘徊

車でね

ちょっとはストレス発散になりました




最近真空にハマっている私

昨日もレタスとワイン用に

こいつとこいつを購入


しかーし

買ってから気づいたんだけど

これって↓


植えちゃったり水につけたりした方がイカすんじゃん?

って思ったりしております

どうなんだろ


お試し中



体ダル重

なかなか回復しないですねえ

なもんでノーラーン

でもなんかしないとってことで

こんな時はアウトレットウォーキング

今回のGWは仕事オンリーなのでヨッメは暇そうなので道連れ

一周1時間くらい

距離はそうでもないけどいい気分転換になりました

何も買ってないけどね

やっすみー

と言えば

自宅警備

ええ

何もしないっす

そんで夕方ドンッ!


久しぶりに田園コース

いつのまにか田植えも終わってまんがな

今年こそ地道に距離を延ばすぞ!


カ◯スのサポート程よいレスポンス

試す前に復活してしまったので何とも言えないけどちゃんとしてました