【５分で完成！キヌアカレースープ】 全体質OK

【５分で完成！キヌアカレースープ】

全体質OK  

キヌア 人参 玉ねぎ 大根 ほうれん草 パセリ 好みの出汁パウダー クミン ガラムマサラ ターメリック

セリ科解禁！クミン、コリアンダー、パセリ

↓

やっぱりちょっと 痒みが。。。

わたしの場合  毎日 カレーは 危険かも？

アレルギー症状は体調にもよるので

なんともいえないですが

ちょっと 毎日は控えようと思います

3つの体質について

しっとり重いアーユルヴェーダ《水》の体質 
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軽くて動き回るアーユルヴェーダ《風》の体質 
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熱く鋭いアーユルヴェーダ《火》の体質 
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わたしが毎日作っている5分でできるアーユルヴェーダスープについてはこちら

体質、体調で合う食べ物は変わる！ 

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身体の健康と同じく 心の健康も大事❗️

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人生を改革するコンサルテーション

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