アーユルヴェーダには大きく分けて3つの体質がありますウインク

今日は 火の体質をご紹介します炎



《火の体質の特徴》


熱い

火の体質の人は 熱を持っています

冷え性にはあまり縁がなく 暑がり 汗かき
そして 精神的にも アツイ 情熱的な人が多いです

火が多すぎると イライラ怒りっぽくなる性質も。




鋭い

火の体質の人は 目に特徴があります
目が強く 鋭い  

着眼点が良く、物事の真実を鋭く見抜くような 鋭さがあります

イタイところを突いてくるので毒舌家、と呼ばれることも。

頼れるリーダーとして 人を引っ張るようなカリスマ性があります



速い

火の体質の人は 行動も思考も速い
仕事が早く 動き回るタイプです

風の体質と違うところは
決してムダな動きはしないところ

正確に 素早く を実行できる人です


調子が良い時上矢印

肌が 輝き カリスマ性を発揮する
勇気があり、エネルギッシュ 
バランスのとれたプロポーション
的確なリーダシップがとれる




調子が悪い時下矢印

イライラ怒りっぽくなり 人を強く批判してしまう
自分と違う考え方を受け入れられない
油が出て 臭いが強くなる
肌荒れ 湿疹がでる
目が疲れる
ハゲやすくなる


そんな 熱くて速い火の体質の人は
クールダウンと ペースダウンが大切です

アーユルヴェーダでは消化力を 炎で表します
食べ物を燃やして 燃料へ変換する炎
これを アグニ と呼びます

火の体質の人は 3つの体質の中では 1番アグニが強く 消化の力が 強いと言われます

いつまでも だらだら食べていられる炎
食べた後からすぐお腹がすく炎

別腹は常識炎

火の体質の人のあるある、だそうですOK

水の私には 羨ましい限り!

そんな 火の体質の人を動物で表すと
チーター

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俊敏で獲物を逃さない!


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出典 :ayurvedadosha.org

しっとり重いアーユルヴェーダ《水》の体質 
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軽くて動き回るアーユルヴェーダ《風》の体質 
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わたしが毎日作っている5分でできるアーユルヴェーダスープについてはこちら下矢印
体質、体調で合う食べ物は変わる! 
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