今日、断食について記事を書いていて
いろいろ思い出したのだけど
わたしが最初に断食始めたのは
16歳
痩せよう！
高校生、お金はかけれない！
⇒ 食べなきゃ 痩せる！お金かからない！
食べなきゃ、痩せる
これは 鉄則です。
運動してるのに、
痩せない！
そういうひと、よくいますが、
食べ物、変えなきゃ痩せません！
わたしの場合、
痩せたい、だけじゃなくて
いろいろ、決断できない、モヤモヤしてる自分がイヤで
ダイエットできたら、そんな自分を認めて上げられる気がしたんです
自分に勝つ！
そんな意気込みとプライドをかけた断食でした。
食欲に負けそうなときは
自分に問いかけました
おまえは
綺麗になりたくないのか？
一生、太っていたいのか？
おまえの痩せたい想いは、その程度なのか？
おまえは
そんなに意思が弱い人間なのか？
それでいいのか？
NO！
高校生のわたしは自己に打ち勝ち、大幅な減量に成功しました。
やはり、思い返すと
断食は
ある意味 自己鍛錬ですね★
身も心も ムダなものが落ちて
洗練されて強くなる
人間って
誘惑に弱いし
煩悩だらけ だからこそ
断食が必要なのかもしれない
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