入院49日目～60日目
■49日目
今日からB2Fでのリハビリ
・準備体操中に脈拍が高くなったので、後半一人だけイスに座って継続。
・有酸素運動のバイクこぎ。
・リハビリ処方箋がまだないため、無負荷で10分2セット。 
PM4:10頃～ 担当のN先生と面談、経過とアドバイス
・心臓は弱いまま。血管・筋肉・肺を鍛えて心臓以外を強くする。
・心臓の筋肉と体の筋肉は同じ。他の所に心臓を作る。体の筋肉をつける。
・ふくらはぎは第二の心臓。
・心臓リハビリテーションで退院が遅くなるかも知れないが、しっかりリハビリしましょう。
・カテーテルアブレーションで心房細動をおさえても少しよくなる程度。
・拡張型心筋症の疑いありの事だったが？→拡張型心筋症と断定。
・過去に私と同じくらい悪い人もいたが、旅行できるくらいまで回復した。
・売店で売っているサプリメントを運動の前後に飲むとよい。 ■50日目
・準備体操2/3終わったころ脈拍が高くなったため、今日もイスに座って行う。
・バイクは20W（ワット）で脈拍が100を超えていた（max120くらい）ため、バイクの電源ＯＦＦ（無負荷）でおこなった
・1回目5分、2回目10分。 ■51日目
・CPX実施。
・明日からのバイク負荷は17Wで実施が決定。
・17Wというのはすごく軽い負荷である。
・リハビリセンターにあるたくさんのバイクで、20W以下はたった1台であることからも分かるとおり、17Wは重症患者の処方箋と言っていいだろう。 ■52日目
準備体操中、前傾姿勢など上半身を使う体操は脈拍が高くなるため、、ゆるめにした方がいいとのアドバイスあり。
バイク
・1回目は電源ＯＦＦの無負荷で10分＋追加2分 脈拍100～130。
※安静時の脈拍が高いため、無負荷でもすぐに100以上になってしまう・・。
・2回目 17W負荷（昨日のCPXの結果より）10分、脈は100～130くらいだったが、特に疲れはなかった。
トレーナーさんより売店で販売中のプロテインの説明
(1)アミノバリュー 顆粒、グレープフルーツ、13kcal、130円
(2)リハたいむゼリー ゼリー、マスカット、100kcal、216円
(3)アミノエール・ロイシン40 ゼリー、りんご、30kcal、227円 売店で上記プロテインの(2)、(3)購入
ロイシン40飲む。ゼリー飲料はプロテインでなくてもどれも同じ味に感じる。高いのが難、毎日飲むなら100円台だなぁ。 ■53日目
・バイク 1回目 無負荷15分、2回目 17W 10分 脈拍110～130(max140くらい)。
・トレーナーさんに安くておすすめのプロテイン飲料について聞く。
・リハビリ後「りはタイムゼリー」飲む。 トレーナーさんが病室に来訪
・来週からリハビリ1日2回（午前、午後）。
・午後は外来の関係で時間が変わるかも。
・粉のサプリは溶かして飲んだ方がよい。 ■54日目
・土曜日のためリハビリなし、自主トレ。
・リハビリをかね病棟3Fを散歩→廊下一周
・症状が悪化した時ICUで治療を受けていたことがあったが、麻酔のためその頃の記憶はほとんどない。ICUが3Fにあったことをこのとき初めて知った。銀色の冷たそうな扉が印象的。
・3Fにもラウンジがあった、4Fの1/3くらい、西南方向に大きな窓がある。 ■55日目
・日曜日のためリハビリなし、自主トレ。
・4Fラウンジ～リハビリストリート2往復(1往復くらいで動悸高まる、休憩)～3Fラウンジ
※リハビリストリートは、病棟とリハビリ棟をつなぐ長さ30mくらいの通路。 N先生来訪
落ち着いたら首からカテーテルを入れその状態でCPXを行い、より具体的に心臓の状態を調べるとのこと。 neco嫁と館内散歩、リハビリストリート2往復。
明日部屋移動、405→410。
・この部屋がナースセンターに近く、重症患者を入室させたいらしい。 
自主リハビリ 本日3回目、リハビリロード2往復。
■56日目
ひげそり時の動悸が昨日より大きい気がする。 部屋移動に備え片付け。
午前のリハビリ
・バイク 17W15分、2セット。
部屋移動
・405号室→410号室 リハビリが終わって帰ってきたら変わっていた。
・窓際右（405では窓際左）、レイアウトが左右逆になったので変な感じ。
・まだ使い勝手がいいかどうか分からない。
※退院までこの部屋 午後のリハビリ（今日から午後もリハビリ実施）
・バイク17W 15分2セット。
・思ったほど疲れなかった、脈が落ち着いてきた。
・部屋に戻ってプロテイン（りはタイムゼリー）飲む。 ■57日目
ひげそり中の動悸が昨日よりやや激しい気がする。 午前のリハビリ
・17W 15分2セット、今日は脈の変動がやや大きかった。
・1回目 平均110～130、max150くらい。
・2回目 110→max140くらい。 午後のリハビリ
・17W 15分2セット
・今日は脈の乱れが大きい、120中心。100～150くらい。
・波形も大いに乱れる、飽和するときあり。トレーナーさんによれば気にすることはないレベルとのこと
・プロテインの資料を作ったトレーナーさんからアドバイス。
→「アミノバリュー」と「りはタイムゼリー」はBCAA値の差、アミノバリューでも十分、コスパがいい。 リハビリ中にN先生来訪
・明日から薬増やす。心臓を守る薬とのこと。副作用でめまいが出る場合あり。
・異常があれば要連絡。
・部屋に戻って、リハタイムゼリー飲む。 ■58日目
・今日から飲む水分量の制限がなくなった。
・朝食後、ロサルタンカリウム錠25mg（0.5錠）服用。
【ロサルタンカリウム錠】
効果
①腎臓を保護し、腎臓の機能の悪化を抑える→心臓・腎臓などの臓器を保護する→臓器障害のある人にも適した降圧剤
②血圧を下げる→高血圧症に効用
③糖尿病に伴う糖尿病性腎症を治療する （注意すべき副作用）
腫脹、嘔吐、意識消失、横紋筋融解症、浮腫、けいれんなど 午前のリハビリ
・昨日同様脈の乱れ大、しかし、脈波形の飽和はなかった。
・110～120くらいがベース、140以上も2，3回あった。
・17W 15分2セット。
・部屋に戻って「アミノバリュー」飲む。 館内散歩（3F、リハビリストリート2往復）
午後ののリハビリ（参加者2人、後半は私1人）
・17W 15分2セット、合間にリハビリセンターの階段（20段）を昇降1回。
→階段を上がったときの脈拍は105、意外とドキドキ感なし。踊り場で立ち止まったときやや大きくなった。
※復職するためには階段を登れることが必須。
・バイクはmax120越えもあったが平均100くらい。午前中の120より大分減った→今日飲んだ薬が効いた？
・部屋に戻って「リハタイムゼリー」飲む。 連休中の外泊手続きを看護師さんに確認（N先生に許可をもらうとのこと）。
■59日目
外泊許可申請書に記入
・連休中に自宅に戻り静養したいため。ただし、許可は1泊のみ。 午前のリハビリ
・バイク1，2回目とも最近ではいつにない脈拍変動。
・110±20くらいで140以上の赤くなるときが5，6回あった、波形も乱れている。飽和波形もいくつかあった。 午後のリハビリ、neco嫁が見学
・17W、15分、2セット、変動大きいが午前中より少なめ。
・neco嫁はBCAAパウダーについてトレーナーさんに質問。 外泊届け提出。
■60日目
午前のリハビリ
・17W、15分2セット
今日は連休前の金曜日ということもあり、退院者が14名いるらしい。
いいなぁ・・。 午後のリハビリ
・17W、15分2セット。
・今日は調子がいい、脈90～100～110→100±10、max120越え、min80台。
・波形もキレイ。
今日からB2Fでのリハビリ
・準備体操中に脈拍が高くなったので、後半一人だけイスに座って継続。
・有酸素運動のバイクこぎ。
・リハビリ処方箋がまだないため、無負荷で10分2セット。
PM4:10頃～ 担当のN先生と面談、経過とアドバイス
・心臓は弱いまま。血管・筋肉・肺を鍛えて心臓以外を強くする。
・心臓の筋肉と体の筋肉は同じ。他の所に心臓を作る。体の筋肉をつける。
・ふくらはぎは第二の心臓。
・心臓リハビリテーションで退院が遅くなるかも知れないが、しっかりリハビリしましょう。
・カテーテルアブレーションで心房細動をおさえても少しよくなる程度。
・拡張型心筋症の疑いありの事だったが？→拡張型心筋症と断定。
・過去に私と同じくらい悪い人もいたが、旅行できるくらいまで回復した。
・売店で売っているサプリメントを運動の前後に飲むとよい。
・準備体操2/3終わったころ脈拍が高くなったため、今日もイスに座って行う。
・バイクは20W（ワット）で脈拍が100を超えていた（max120くらい）ため、バイクの電源ＯＦＦ（無負荷）でおこなった
・1回目5分、2回目10分。
・CPX実施。
・明日からのバイク負荷は17Wで実施が決定。
・17Wというのはすごく軽い負荷である。
・リハビリセンターにあるたくさんのバイクで、20W以下はたった1台であることからも分かるとおり、17Wは重症患者の処方箋と言っていいだろう。
準備体操中、前傾姿勢など上半身を使う体操は脈拍が高くなるため、、ゆるめにした方がいいとのアドバイスあり。
バイク
・1回目は電源ＯＦＦの無負荷で10分＋追加2分 脈拍100～130。
※安静時の脈拍が高いため、無負荷でもすぐに100以上になってしまう・・。
・2回目 17W負荷（昨日のCPXの結果より）10分、脈は100～130くらいだったが、特に疲れはなかった。
トレーナーさんより売店で販売中のプロテインの説明
(1)アミノバリュー 顆粒、グレープフルーツ、13kcal、130円
(2)リハたいむゼリー ゼリー、マスカット、100kcal、216円
(3)アミノエール・ロイシン40 ゼリー、りんご、30kcal、227円
ロイシン40飲む。ゼリー飲料はプロテインでなくてもどれも同じ味に感じる。高いのが難、毎日飲むなら100円台だなぁ。
・バイク 1回目 無負荷15分、2回目 17W 10分 脈拍110～130(max140くらい)。
・トレーナーさんに安くておすすめのプロテイン飲料について聞く。
・リハビリ後「りはタイムゼリー」飲む。
・来週からリハビリ1日2回（午前、午後）。
・午後は外来の関係で時間が変わるかも。
・粉のサプリは溶かして飲んだ方がよい。
・土曜日のためリハビリなし、自主トレ。
・リハビリをかね病棟3Fを散歩→廊下一周
・症状が悪化した時ICUで治療を受けていたことがあったが、麻酔のためその頃の記憶はほとんどない。ICUが3Fにあったことをこのとき初めて知った。銀色の冷たそうな扉が印象的。
・3Fにもラウンジがあった、4Fの1/3くらい、西南方向に大きな窓がある。
・日曜日のためリハビリなし、自主トレ。
・4Fラウンジ～リハビリストリート2往復(1往復くらいで動悸高まる、休憩)～3Fラウンジ
※リハビリストリートは、病棟とリハビリ棟をつなぐ長さ30mくらいの通路。
落ち着いたら首からカテーテルを入れその状態でCPXを行い、より具体的に心臓の状態を調べるとのこと。
・この部屋がナースセンターに近く、重症患者を入室させたいらしい。
自主リハビリ 本日3回目、リハビリロード2往復。
ひげそり時の動悸が昨日より大きい気がする。
・バイク 17W15分、2セット。
・405号室→410号室 リハビリが終わって帰ってきたら変わっていた。
・窓際右（405では窓際左）、レイアウトが左右逆になったので変な感じ。
・まだ使い勝手がいいかどうか分からない。
※退院までこの部屋
・バイク17W 15分2セット。
・思ったほど疲れなかった、脈が落ち着いてきた。
・部屋に戻ってプロテイン（りはタイムゼリー）飲む。
ひげそり中の動悸が昨日よりやや激しい気がする。
・17W 15分2セット、今日は脈の変動がやや大きかった。
・1回目 平均110～130、max150くらい。
・2回目 110→max140くらい。
・17W 15分2セット
・今日は脈の乱れが大きい、120中心。100～150くらい。
・波形も大いに乱れる、飽和するときあり。トレーナーさんによれば気にすることはないレベルとのこと
・プロテインの資料を作ったトレーナーさんからアドバイス。
→「アミノバリュー」と「りはタイムゼリー」はBCAA値の差、アミノバリューでも十分、コスパがいい。
・明日から薬増やす。心臓を守る薬とのこと。副作用でめまいが出る場合あり。
・異常があれば要連絡。
・部屋に戻って、リハタイムゼリー飲む。
・今日から飲む水分量の制限がなくなった。
・朝食後、ロサルタンカリウム錠25mg（0.5錠）服用。
【ロサルタンカリウム錠】
効果
①腎臓を保護し、腎臓の機能の悪化を抑える→心臓・腎臓などの臓器を保護する→臓器障害のある人にも適した降圧剤
②血圧を下げる→高血圧症に効用
③糖尿病に伴う糖尿病性腎症を治療する
腫脹、嘔吐、意識消失、横紋筋融解症、浮腫、けいれんなど
・昨日同様脈の乱れ大、しかし、脈波形の飽和はなかった。
・110～120くらいがベース、140以上も2，3回あった。
・17W 15分2セット。
・部屋に戻って「アミノバリュー」飲む。
・17W 15分2セット、合間にリハビリセンターの階段（20段）を昇降1回。
→階段を上がったときの脈拍は105、意外とドキドキ感なし。踊り場で立ち止まったときやや大きくなった。
※復職するためには階段を登れることが必須。
・バイクはmax120越えもあったが平均100くらい。午前中の120より大分減った→今日飲んだ薬が効いた？
・部屋に戻って「リハタイムゼリー」飲む。
外泊許可申請書に記入
・連休中に自宅に戻り静養したいため。ただし、許可は1泊のみ。
・バイク1，2回目とも最近ではいつにない脈拍変動。
・110±20くらいで140以上の赤くなるときが5，6回あった、波形も乱れている。飽和波形もいくつかあった。
・17W、15分、2セット、変動大きいが午前中より少なめ。
・neco嫁はBCAAパウダーについてトレーナーさんに質問。
午前のリハビリ
・17W、15分2セット
今日は連休前の金曜日ということもあり、退院者が14名いるらしい。
いいなぁ・・。
・17W、15分2セット。
・今日は調子がいい、脈90～100～110→100±10、max120越え、min80台。
・波形もキレイ。