なんだか…
最近、ちと飲み過ぎである
いかん！いかん！
後少し…我慢したら春
と言う事でウォーキング再開
ダイエット目的じゃなくっ！！
家に居たら大好きなテレビの前にダラダラワインやバーボンww
あかんね。
ウォーキング後は大好きなアロマで芳香浴
アロマ好きなH様から分けてもらったタンジェリンで入浴～^ ^
良い香り～
うちのアロマちゃんの仲間入り
どーやら、アロマは認知症に効くらしいっすね（≧∇≦）
昼はローズマリー2滴レモン一滴をアロマペンダントに。
夜はラベンダー2滴オレンジ一滴をディフューザーで。
確かそんなレシピだったかな
私はシダーウッドが好き～
あくまでも趣味の一環ですが
たまには自分の為だけに、身体メンテしてあげなくちゃね！！