今日は爽やかな青空が見える１日でした。
少し蒸し暑いですが
風が吹くと気持ちがよかったです。
※記事の中に摂食障害のことも書いてあります。
苦手な方はスルーしてくださいね。
私は、引き続き
天候に翻弄され 風邪ひき中です(笑)
昨日は風邪が嬉しい
なんて記事を書きましたが、
やっぱり
風邪はひかない方が嬉しいです(笑)
でも
風邪をひいて
もう１つ気づいたことがあります。
それは
食べ物が「美味しく感じない」です。
いつも好きで食べているものが
なんか違う！のです。
せっかく楽しみにしていたのに
「美味しく感じなくて」
ガッカリです。。
そう思ったときに
「あっ、私、最近味わうことができているんだな～」
と気づきました。
摂食障害が今よりも酷かったときも
多分味わって食べていたと思いますが
それよりも恐怖や不安で
ビクビクしながら食べていたと思います。
食べる時も
ドキドキ、ソワソワ と落ち着かない。
食べたあとも
不安と罪悪感で落ち着かない。。
なので、味わうとか
そんなことに意識が向かっていなかった
ように思います。
食事を
『味わって食べる』
『美味しいと思える』
当たり前のようなことかもしれませんが
それができなくなって
はじめて気づくものも『ある』んだなぁ。
摂食障害で
食事を楽しめなかったり
味わうことができない人も
日常生活が忙しくて
ゆっくり食事ができなかったり
とりあえずお腹を満たすだけの人も
ほんの一瞬でも
『味わって』
「美味しい～！」と
思えるようになると嬉しいなって思います。
(私自身もそう思いながら、食べる時間が増えていくと嬉しいです。)
みなさんの 最近の『美味しい』は何ですか？
今日も読んでいただき感謝しています♡
みなさんと私の明日が、『美味しい』と思えるものに出逢える１日になりますように☆