「どうせ」＋ポジティブ言葉プレイ

心屋塾　初級認定講師　「心乃雫（こころの　しずく）」でございます。

読者様のおかげで、１位になることができました！４月３日の記事です。

公式LINEでいただいたご相談を載せたら、こうなりました。

本当にありがとうございますm(__)m

今日は、「どうせ」＋ポジティブ言葉プレイレッスンです。

と言いますのも、おととい「どうせ」＋ポジティブ言葉をお伝えしたら、

「具体的にどうやるんですか？」とご質問をいただきましたので、お応えします。

確かに、やり方がわからないとやりたくてもできませんものね。

まずは、「やりたい！」「やっていみたい！」と思ってくださり、ありがとうございますm(__)m

雫のモットーは「遊びながら学ぶ」ですので、難しいことは一切ございません♬

安心してください。

遊ぶだけです。

一言で言うと「なりきリプレイ」です。

強気で、自信にあふれた風を演じるだけです。

演じることが恥ずかしければ、妄想でもオッケーです。

まずは、椅子に深ーーーく座って、ふんぞり返ってください。

できれば、足を組んで、のけぞる感じでお願いします。

あ、一人の時でいいですよ。

誰かに見てもらう必要はございません。

あくまでも一人プレイです。

慣れてきたら、誰かとプレイしても構いませんが、まずは、おひとりでどうぞ♪

で、声に出して下記のセリフを言ってください。

「あーあー、どうせ、私、なにやってもうまくいくのよねぇー！」

「あああああーーーーあああーーー、どうせ、私、天才だし！」

「あーーー、どうせまた愛されちゃうし！」

「ああーー、どうせ湯水のようにお金使ってもまた入ってくるし！」

「あああー、どうせ私、お金持ちだし！」

「あああーーーー、どうせ私、節約する人じゃないし！」

「ああー、どうせまた、仕事任されちゃった！私にしかできない仕事だもんねー！手際いいし！私、すごいんだもん♬」

「ああーー、どうせまた稼いじゃう！たいした仕事しなくても稼げる私、すごいなぁ・・・はぁ・・・溜息出ちゃうほど、お金たまってきちゃったー、使いきれないなぁ。どーしよー！」

ああーーーがうっとうしくなってきたので、セリフだけ書いていきます。

「どうせ、愛されているし！私たちは成功夫婦！」

「どうせ、いい母親だし！子育て大成功！」

「どうせ、モテモテだし！モテ期がきたーーー！」

「どうせ、合格するし！資格取れちゃうし！」

「どうせ、必要とされているし！また呼ばれちゃったー！」

「どうせ、好かれているし！また告白されちゃう♡」

「どうせ、すごいし！また、ほめられちゃう♪」

「どうせ、幸せだし！ねたまれたらどうしよう！」

と、まぁ、こんなかんじで、「んなわけねーだろ！」って思っていることの逆を言えばいいだけです。

ポイントは、あごを上げて言う！です。

つい、何か言うとき、下向いちゃうでしょ？

ちょっと上向いて言ってみてください。

そんなこと言うと、「あほか？！」って思うかもしれないし、

「くだらない・・・。」って思うと思うんですけど、

ただのプレイ（お遊び）です。

あまりのばかばかしさに、笑いが出てきませんか？

くすっと笑えたら、合格です。

別に、不合格はないんですけど、言えたら、みんな合格です。

合格したら、終わりにしていただいて結構です。１分から３分でオッケーです。

１日１分、あほなことを言うくらい、できそうです。ただです。無料です。お金かかりません。

でもね、このバカな空気を作っておくと、必ず楽しいことが起こります。

心屋のみんなが楽しそうに見えるのは、これをみんなやっているからです。

周りから見たら、ちょっと危ないヤツになっちゃうので、ご注意ですが、

お布施も寄付も会費も何にもなくてできる魔法の言葉です。

で、バカなことを１日１分でいいので、続けていると、何が起こるかと言うと、

「え？もしかして、私、素晴らしいの？！」と思える現実がやってきます。

疑って信じないと思うんですけど、「え？褒めてる？」とか「え？私、すごい？」とかってちょっとでも思ったら、

勇気を出して、聞いてみてください。確認です。

ほら、どうせ確認しないと、信じないでしょ？！

あ、また、どうせが出てしまった・・・ONL・・・。

「え？なんて言った？私のこと、褒めてるの？」とか、

「え？ほんとに？すごいって思っている？ほんとう？？？」って、聞いてみてください。

ほぼ１００パーセント、相手は「うん」と言います。

そして、「うそじゃないよ。」「本当だよ。」「信じてよ。」「本当にすごいよ。」って言います。

そしたら、その相手の言葉、信じてあげてください。

それだけです。

体目当てではありません。

ただ、信じてあげて下さい。

すると、相手は「前からそう思っているよ。」とか「ずっと、そう言ってるじゃん！」って言います。

気づくだけでいいんです。

どうせ＋ポジティブ言葉を言ったら、あなたがすごくなったわけではなく、

もともとすごいってことをあなたが認められるようになったから、変われたのです。

「だめだ、だめだ、ダメだーーー。」と思いながら生きるのと、

「すごい、すごい、すごーーーい！」って思いながら生きるのとでは、同じ人、同じ人生、同じ環境でもだいぶ意識が変わってきます。

これは、北半球から南半球に移動するくらい変わります。

夏と冬が同時に存在しています。

ただ、北半球にいたら気づかないだけ、知らないだけです。

南半球に行って、初めて「おお、クリスマスは夏か！」と知るわけです。

矛盾が同時に存在しています。

ありえないことが、ありえているのです。

あなたは、自分が思っているより可能性も能力もあるし、

あなたは、自分が思っているより、クズでいい加減で、ひどいヤツでもあります（笑）

両方いていいんです。

両方を丸ごと認めて、受け入れて、許してあげてください。

人生がガラッと変わっていきます。

春のアフタヌーンティをいただきました♬

かわいいドリンクがあり、

素敵なハーブティがお代わり自由でした。

サンドイッチが新しくなっていました。

値段は上がっていたけど、内容も濃くなっていたように感じます。

今回は、サバランをチョイス！

おかげさまでランクインしました。ありがとうございます。

ラジオトーク始めました。無料で聞けます。

「どうせ」＋ポジティブ言葉プレイ

春のアフタヌーンティ会開催します！５月２０日

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次回は５月20日（土）に春のアフタヌーンティ会の予定です。お楽しみに！

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https://charmmy.line.me/article/1205

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