心屋塾 初級認定講師 「心乃雫（こころの しずく）」でございます。
今日のテーマは「お金持ちごっこ」です。
私、心屋を知る前すごく痩せていました。
太ってはいけないという母の強い価値観に沿って生きていたからです。
まぁ、心屋を知って、母の言うとおりに生きなくてもいいってわかったら、毎年１キロずつ確実に体重が増えております＾＾；
体調的には風邪をひかなくなったし、体力がついて、良かったのでいいんですけど、←いや、そろそろ太らないようにしないとですけど＾＾；
痩せたい人は痩せている人の真似をするといいです。
生活習慣が全然違います。
痩せている人は食べているものが違います。
基本的にはあまり食べません。
朝ご飯抜き、お昼も抜き、夕食だけ、１日１食とかで、間食もしません。
映画館行ってもウーロン茶です。
ポップコーン食べません。
しかも歩いて移動したりします。
太っている人は、朝昼晩、しっかり食べて、おやつもしっかり食べます。
しかも油多め、カロリー高め、味濃いめが好きです。
さらに、ご褒美と称して、なんかうれしいことがると食べて、悲しいことがあっても食べます。
そして、締めは必ず炭水化物です。
ドーナツの新作が出るたびに必ず食べます。限定に弱い雫です。
太っている人は歩きません。膝が痛いとか言うし、疲れたってすぐ言います。
お金も一緒です。
お金持ちになりたいのであれば、お金持ちの真似をすればよいのです。
これを心理学では「モデリング」といいます。
例えば、お金持ちの人は毎日コンビニへ行くのか？
お金持ちの人は、夜更かしをするのか？
お金持ちの人は夜中にラーメンを食べるのか？
お金持ちは、クローゼットを開けっぱなしにするのか？
毎日の生活を「もし、お金持ちだったら・・・。」と想像でいいので、考えて行動してみて下さい。
ここで変に我慢するとつらくなりますので、ドラえもんに出てくるスネ夫のお母さんみたいに、
「すねちゃま、おじさまから１００万円のお小遣いをいただきましたわよ♪おほほほほほ♬」と楽しくやりましょう！
私は、お金持ちごっこをするために毎年、梅を見に行きます。
わざわざ車を出して、遠くの市まで行き、お金を払って、行きます。
利益もなく、ただ梅を見るだけです。
梅を見に行く暇があったら、汗水働いてお金を稼いだ方が良さそうですけど、
梅を見に行くと毎回、新しい発見があります。
お金持ちそうな人がいっぱい来ているんです。
本当にお金持ちかどうかは調べていませんからわかりませんが、
梅を見る時間を惜しみなく使い、楽しむ優雅な時が流れています。
これは実際に行ってみないと体験できません。
梅の香り、梅の色、梅の形、美しい空、ちょっと冷たい風、
団子の焼ける臭い、並んで買って食べる団子、
生温かい甘酒など、
良いか悪いかではなく、そういう時間、そういう雰囲気を感じることが大切です。
ひとつ注意点としては、お金持ちと成金は違います。
この違い、ずっとわからなかったんですけど、最近やっとわかってきました。
成金は、高い物を選び、高そうなものを選び、高級そうなものを好みます。
これでは、「お金基準」になってしまいます。
本当のお金持ちは、好きか嫌いか「自分基準」で選んでいます。
私は梅が好きなので見に行っているだけです。
梅を見れば、お金持ちになれるというものではなく、あなたが好きな物や好きなことにお金を使えるかどうか、です。
セレブな方は痩せています。
太ってってお金持ちの人もいますけど、お金持ちの人こそ健康で、体に気を使い、自分を大切にしています。
スポーツクラブに行くとね、太っている人っていないんですよ。
太っているからスポーツクラブに行って痩せるのかと思ったら、そうではなくて、
痩せているから、その体系を維持するために行くんです。
知り合いがちょっとコアなジムに行き始めたのですが、話を聞いたらマッチョばっかりだそうです＾＾；
「鍛えたいから行ったのに、アウェイなんだよね（笑）」と言っていました。
仁さんも歌手になって痩せました。
今は、１日１食で間食はほぼしないそうです。
たまに、甘いものをインスタにアップしていますが、あれはたまに食べる非日常だからアップしているだけで、毎日食べているわけではないそうです。
お金も脂肪も無駄な物は貯めこまず、いつでも入ってくると思っていてください。
とはいえ、こういうのおいしいよねぇ・・・。
最近、台湾のおかゆ、ちょっとはまりそうです。
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