トレーニング

今日は、一ヶ月ぶりにジムへ

体調を崩してからお休みしていたけど

体のほうが許してくれなくて(ふとっちゃって）

重い体を引きずって

いざ、ジムへ

まだまだ、本調子ではないので控えめ

プールからのスタート

今週は1時間くらいの軽めで体をならして

今月末にはエアロに復活する予定

しかし、スポーツのあとはお腹がすいちゃって

禁断のラーメンを食べてしまって

なんのこっちゃです