今日は１１１２で「いい豆腐の日」
湯豆腐と熱燗という季節のはずが
今年の伊万里は暖かい日が続いています。
昨日は24℃まで気温が上がりポカポカ陽気
今日の最高気温の予報は26℃と夏日。。。
全く寒くない11月霜月です。
先週半袖を仕舞って長袖を出したのに。。。
また半袖を出して着たい。そんな気温。
地球温暖化は急速に進んでいる。
そんなことを肌で感じます。
今朝の体温は36.0℃
スマートウォッチは36.3℃
昨日会社で健康教室。
メタボを減らすための食生活について
肉より魚。洋食より和食がイイって話。
そりゃぁそーなんだろうけど
やっぱお肉は食べたくなるし
一人暮らしの調理で肉はサッと焼くだけで簡単。
タンパク質を摂るにはお肉はイイのだろけど
この歳になったらやっぱ豆腐なんだろうなぁ。
食生活も少しずつ変えていかなくちゃ。
さて、やっときた週末。
今週は花粉症が酷くて散々な一週間。
穏やかにのんびり過ごしたいところです。
今日もがんばっぺぇ(^^)/Have a nice day!