仙台市泉区でクラニオセイクラルセラピー・アーユルヴェーダオイルリンパマッサージのナチュラルケアサロンを主宰しております、ちばしのぶです。
ご訪問いただきまして、ありがとうございます。
今日はお久しぶりの友人と韓国料理屋さんのランチへ。
豆腐チゲを食べたら、ずーっとぽかぽかしています。
これからは、あたたかい鍋が食べたくなる季節ですね♪
さて、先日告知させていただいた
美三昧流アーユルヴェーダ生活術講座。
興味あります~♪とのお声をたくさんいただいております、ありがとうございます^^
そのお声とともに
「10月のテーマの一つにガルシャナ(シルクの手袋)を使って心身をデトックスとありましたが、どんなことをするのですか?」
というご質問をいただきましたので、お答えいたします。
日本で昔からある『乾布摩擦』のように、肌をこすり新陳代謝を上げるマッサージに絹の手袋を使います。
このような手袋です。
この絹の手袋を使ってマッサージをしていきます。
絹の手袋を使って乾布マッサージすることをアーユルヴェーダの言葉で『ガルシャナ』と言います。
なぜ、『絹』がいいのでしょうか…。
絹は18種類のアミノ酸を含んだ動物性の繊維で、人間の肌によく似ていると言われています。
皮膚にダメージを与えず角質や老廃物をおとして、血行促進、保湿など天然素材ならではの諸々の効果があるのです。
『絹』というとツルツルしているイメージをお持ちの方もいらっしゃいますが、当サロンで扱うガルシャナは、おっぱい体操を考案した神藤多喜子先生が開発した絹の手袋で、あえて表面が不均等になるよう糸を紡いで編んでいるものなので、ツルツルはしていません。
ぱっと見普通の軍手のように見えますが、使ってみてびっくりしますよ。
このガルシャナでマッサージをすることで、
●冷え・むくみに効く
●便秘体質も改善
●代謝がアップして太りにくくなる
●ボディラインがきれいになる
●肌がツルツルになる
など様々な効果が期待できます。
以前カルチャーで開催していた『おっぱい体操教室』でもこのガルシャナでのマッサージを取りれていたのですが、家でも毎日行うことによって、生理の周期が整い、吹き出物が出なくなってという方もいらっしゃいました^^
手軽で経済的なガルシャナマッサージ。
お子さまにも使用できます。
ぜひセルフケアの一つに取り入れてみませんか♪
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました
*******開催予定の講座*******
10月25日(金)美三昧流アーユルヴェーダ生活術講座
10月30日(水)ベビーとママのセルフケア教室
10月31日(木)家庭でできるぽかぽかお手当講座(簡単クラニオセイクラルセラピーとリフレクソロジー)
11月18日(月)満月の気づきとヘナでデトックスの会
12月5(木)美三昧流アーユルヴェーダ生活術講座
◆仙台市泉区 ナチュラルケアサロンfika
アーユルヴェーダが基本のオイルリンパマッサージ
クラニオセイクラルセラピー
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