会いたいのに会えない…とか。

どうしたのかな。
まだかな。
事故とかあったのかな。
ひょっとしたら嫌われてしまっていて・・・
何かあらぬことを???



なんて、相手の嫉妬してしまうとき。

特に私の場合は、時間がポイントらしい。



こちらの希望や思いが覆されてしまったり、満たされていなかったりしたときに。



感情が湧きあがりますよね。



でも、これは自分の中での問題で、事実(実際に起こっていること)とは違うかも。
自分の中で、起こしてしまっていることですしね。
それをもとに感情をつかって、不安になってしまったり。




ということは、事実を知るとか。
そもそも、時間への期待から起こっていることだとか。


いろいろなことが自分の中で処理できたり、そもそもそういう質があるということ自体を知ることで、
行動に変化が起こったりします。





実際に私の場合は、時間に関しての感情の波が非常に少なくなりました。
また、もし出たとしても、こういう理由からか…ということが分かっているので、
余計な思いにならなくて済むしね。