AntiGravity®︎Fitness 空中ヨガ 「クラスのご紹介」 | Atelier LOTUSのブログ

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テーマ:
みなさんこんにちはむらさき音符
最近は親子やご夫婦で通ってくださるお客様も増えキラキラ見ている私が幸せ気分になりルンルン
ほっこりしておりますチュー


さて今日はクラスの内容について書きたいと思います口笛



「空中ヨガやってみたいけど、どうゆうことするの~?」
とゆう方にFandamentalsクラスをピックアップしご紹介したいと思いますお願い



AntiGravity®︎Fitness
豊富なクラスメニューが特徴ラブ
クラスによって違うポーズ、フィットネス、ヨガ、パフォーマンスの要素を楽しめるのも魅力のひとつですキラキラ



①Fundamentals1
基礎のクラスです。
全身を動かしながら、重力から解放される感覚を楽しむクラスです。
血行を促進しホルモンバランスを整え、背骨の伸びを感じられるポーズもあります。


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②Fundamentals2
身体の中心であるコアの部分を多く使い、体幹と集中力を使います。
達成感が得られるクラスでもあります。

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②Fundamentals3
ダイナミックなポーズにチャレンジしながら
自分の身体と向き合います。
重力を使い肩を伸ばすポーズもあるので肩こり解消にもグッド!

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え?難しそう??
運動が苦手な方もハンモックを使う事で、身体に負荷をかけずにできますのでご安心をお願い



レッスンに来てくださるお客様はキラキラ皆様輝いていて刺激を受けますラブ
そんな方達と一緒にレッスンが出来るなんて素敵な仕事だなぁと日々感じている毎日ですピンクハート



Open up be free!!








Aelier LOTUS(アトリエ ロータス)
仙台市青葉区中央2-6-34 ニコービル6F
仙台駅前徒歩5分 好立地サロン♪

○AntiGravity®︎Fitness(空中ヨガ)
○ まつ毛エクステ
○ ボディセルライトケア
○ 全身トリートメント
○ 小顔フェイシャル
○ バイオプランタトリートメント
○ 眉毛カラー
○ジェルネイル
○トゥリング


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