心理カウンセラー ひらいなずです
昨日は７月の心のからくり道場でした
テーマは「しんどさから抜け出す」
まゆちゃんレポ
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これがないとダメ、幸せになれない！と
自分が執着して手放せないでいることを捨てることが
しんどさから抜ける一歩になる❕
お話のなかでもありましたが、
「しんどさから抜け出すはじめの一歩は何を捨てるか」
・
社会的地位、安定した収入
これを守りながら
苦しくない仕事の仕方を探していた私。
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なんの価値もないわたしは
資格や勤務場所で自分に価値を上乗せして
安心していたかったのです。
だから仕事を続けることに執着していました。
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今でもときどき、
前の仕事に戻ろうかなぁと
気持ちが揺れてしまうときはありますが、
今日の話を聞いて
自分はどう生きていきたいのかを
じっくり自分に問いかけてみようと思いました。
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昨日の話で大事なことは
自分が何に固執しているのか知ること
お金や愛情
見栄やプライド
そんなものだ
「自分には愛情もらえなかった」
そんな想いが、恨みのようになっていたりもする
拗ねている限りは、愛も豊かさも循環しないものである
自分の世界に閉じこもっていては
ますます独りよがりの、気難しい年寄りになるばかりだ
常に、誰かの粗探しをして小言ばかりを言い続けるのだ
心だけは、いつまでも「みずみずしさ」を保っていたいと思う
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