◆自分が無意識にとってしまう行動を変えていくきっかけ | こころ学びスクール(ナズルワン)心屋マスター講師 ひらいなず

心理カウンセラー

ひらいなずです

 

人ってみんな

「人から好かれたい」

そう思うものだよね

 

それって、自分も周りの人も

居心地よく過ごすために必要だったりする

 

人から嫌がられないように

気を付けて生きていくことは

大事なことだったりすよね

 

ただ、これが知らず知らずに

行き過ぎることがあるわけで

 

結構どうでもいい人の機嫌を取ることに

一生懸命になっていたり

 

嫌われないように、「いい人」を全力で演じていたり

 

みんなの頼みは無理してでも

引き受けてあげようとしたり

 

どんどん、自分自身を失ってしまう

 

こんな時は

「行き過ぎる」原因を見つめてみることね

 

自分を失ってしまう根本には

自分の気持ちを抑え込んでいることが

多く関係しているけど

 

じゃ、どーして抑え込んだのか~

 

自分の

本当にやりたいこと

言いたいこと

行きたい場所

好きな事

 

そんなものを、自ら封印してしまって

もはや、それらが一体何であったのかさえ

自分でもわからなくなっている

 

だったら

その封印を解いていくしかない

 

それが、幼いころに

 

大人たちに「ダメ」だと言われた

 

自分でやってみた時に失敗した

 

そもそも、何もやらせてもらえなかった

 

もしくは

 

大人たちの言う通りにしていれば、うまくいってた

 

何でも、不自由なく与えてもらって

自分で考える必要がなかった

 

そんなところに、封印があったりする

 

幼い頃は、とっても素直だから

知らず知らずにいろんな「価値観が」が

自分の中に刷り込まれてしまう

 

潜在意識の中に入り込んでいる

自分自身の「意識」を見つけ出すこと

 

それが、自分が無意識にとってしまう行動を

変えていくきっかけになるからね

(*´▽`*)

 

 

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