◆穏やかで平安な日々を送れたらいいなあ~ | こころ学びスクール(ナズルワン)心屋マスター講師 ひらいなず

心理カウンセラー

ひらいなずです

 

私は年初の「豊富」は特にないほうだけど

それでも、なんとなく

 

今年は〇〇な一年になるといいなあ~

なんてのはある

 

まあ、今年は

「穏やかで平安な日々」

送れたらいいなあ~ なんて思ってる

まるで老人のような願いだけどね(笑)

 

みんなは、年初だと何かしらの目標とか

決めたりするのかな

それはそれで、引寄せたいものがある時は

とっても大事だったりするよね

 

ただ、「達成しなければ」って思いが強くなると

がむしゃらに頑張り続けなければならないし

 

達成しなかった時には

気力も体力も奪われるように感じちゃうし

最後は「どうせ、私なんて…」って拗ねちゃうよね(^-^;

 

そんな時は、「今」に意識を向けるといいよ

 

今、自分が出来ることって何だろう?

今、楽しみながらやり続けられることは?

 

その延長線上に、なりたい自分がいるとしたら

 

なかには

「できることがない」

「楽しいことがない」って思う人もいるかもしれない

 

そんな時は、過去から引っ張って来てみるといい

 

「何をしていることが、簡単にできていた?」

「何をしている時が、楽しかった?」

 

未来は今の自分の先にあるものだから

 

「今」に意識を向けてみると

未来が見えてくるよ

(*^-^*)

 

 

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