現代瞑想 実践報告

🪯ブラック企業のパワハラで
重度うつ状態
→1ヶ月後、精神系の発信で

月利200万円が安定

🪯やりたかった仕事が苦痛で
ストレスフル
→2ヶ月後、自分の内面を整えて
自由で幸せな生活を実現


🪯他人への嫉妬や執着で
自己否定をする状態
→2ヶ月後、感情をコントロールして
月利50万円以上が安定


など、多数

 

 

このあいだ、パートで働く女性の方から

 

「何をやってもうまくいかない…
 今の自分から抜け出したい」

 

という相談がありました💦

 

 

 

 

私も、睡眠3時間で働いて
「なんのために生きているんだろう…」

しんどい毎日を送っていたので

その気持ちは、すごくわかります😭

 

 

 

 

でも、あることをするだけで

今のしんどい自分から抜け出せるんです✨

 

 

 

 

ということで、今回は

 

いきいきと生きる

自分を手にいれる方法

 

についてお話しますね🔆

 

まず、結論からお伝えすると

 

いい顔をするのを

やめること🪯

 

これができれば、

いきいきと生きる自分になれます!

 

 

 

 

そもそも、現状を変えたいと思うとき

「何か行動をしないといけない…」

って頭では理解していますよね☺️✨

 

 

 

 

でも、現状から抜け出したいのに、

何も行動にうつせない人は

「絶対に変わってやる」
という執念がないんです🥺 

 

 

 

 

だから、自分やまわりからの

甘い言葉で変わることを

諦めてしまうんです🗝️

 

実際に、私は

8年間の修行の中で

何日間も絶食をしました🧘

 

 

 

 

体は限界を超え、

意識が朦朧としたときに

「もう、死んでしまう…やめた方がいい」

心の声が聞こえたこともあります☹️

 

 

そんな中、視界に映ったのは畳

「畳って、食べたら美味しいのかな?」

なんて考えてしまうほど

自分を追い込んだんです🌊🌀

 

 

 

でも、このような状態でも

修行を続けられたのは、

「やめたい気持ちわかるよ」と

自分への甘い言葉を受け止めて

 

 

「それでも、私はこれがしたい」と

自分にいい顔をするのを

やめたから✊️✨️

 

 

 

 

つまり、「向いてないから、やめれば?」

と自分に甘い言葉に耳を傾けている限り

いきいきと生きることは

できません‼️ 

 

 

 

 

だから、

いきいきと生きたいと思うなら

自分や、まわりの甘い言葉に立ち向かい

いい顔をしない勇気を持つ✊️✨️

 

 

そうすると

今の自分から一歩前に進んで

理想の自分に近づけます🔆

 

だから、もう一度お伝えすると

 

いい顔をするのを

やめること🪯

 

これが、いきいきと生きる自分への近道✨

 

 

 

 

もしココまで読んで、今のあなたが

「もっと、いきいきと生きたい」

と思っているなら

 

 

まずは、寝る前に「自分は変われる」と

3回、声を出して唱えてみましょう☺️

 

 

 

 

そうすると、

少しずつ「変わりたい」

という気持ちが大きくなり

前向きな一歩につながります✨

 

 

今の自分から一歩踏み出して

いきいきと生きたいと思った方は

 

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