ちょっとそこのアナタ!

『何で』そんなに
上手く行ってるの!?


こんにちは♡
心理コンサルタントなやまりです♪


今日は昨日の逆の話ね!


昨日の記事読んでない方は
先に読んでくるか

これ終わったら行ってきてね♡


上手く行かないときは
『何のために?』
を使おう
って言ったけど、

上手く行ってる時は
『何で?』
をどんどん使ってくだされ!


何で、調子がいいの?
何で、気分がいいの?
何で、幸せなの?

何で、世界が薔薇色に見えるのー?♡

ってね。

そこにあなたを
上手くいかせるコツ
たくさん詰まってる!


例えば、

たくさん寝たから、
素敵なカフェに行ったから、
好きな人といるから、
上手く行ってる!

みたいなのが出てきたとしたら、

調子が出ない時に
それと同じことをすると、
ググッとモチベーションが
上がるんです♡

モチベーションが上がれば
必然的に行動量が増えて、
上手くいく確率が
アップ↑するからしめたもの!


だから
上手く行ったときの状況、

誰といた?
どこにいた?
何をしてた?
どんな生活パターンだった?
など
『メモして』おいて、

ちょっと調子が落ちたときに
それをすると、

いきなりガツンと
回復するのは
稀だけど、

いつもの2倍3倍のスピードで、
調子の良い方のバイオリズムに
戻っていきます。


ちなみに
お酒のような
急激に上がるけど、
次の日ガクンと下がるようなものは
気をつけてくださいね。

アップダウンが激しいのが
お好きな方はいいけど、
次の日激ダウンするのは、
心にも身体にもキツイ。

何事もほどほどに♡
一番いい状態を
作れます♡


で今、

イケイケゴーゴーの人は、
ぜひ、
『何で?』そうなのか、
『どうして?』そうなのか、
スマホのメモ帳にでも
メモっておいてください♪

そして
次にバイオリズムが下がったとき、
モチベーションアップの
参考にしてね♡


今低迷期だよー
って人は、
『上手く行ってた状況を思い出して』
何でそうだったのか
書き出してみる。


そうすると、
・その時は規則的な生活だったなぁ、
とか
・目標に向かって燃えてたなぁ、
とか
・お気に入りの場所に通ってたなぁ、
とか

色々な情報が
戻ってくる。


上記はザックリ書いたけど
できるだけ細かく
「何で?」
上手くいったのか、
「どうしたら?」
上手くいったのか
を書き出してね。

それで
いま、できるものを
やってみる!


落ちてる時ほど
動くのが辛いけど、

ちょっとでも変えたい気持ちがあるなら
小さなことでいいから
やってみて♡


自転車と同じで
最初の一漕ぎは
力がいるけど、

漕ぎだしたら
スーイスイと
また
高いほうのバイオリズムに
戻っていけるから♡


人生は
必ず浮き沈みがあるから、
下がったときにね、

効率良く早く上げる方法
を持っておくことが
とても大切です♡


その時になって思い出しても
もちろんいいけど、

下がってる時は
頭の回転も鈍ってるから、
前もって書いておくと
格段にラク♡

でも
やるもやらないも
あなたの自由だよ♡


過去で良かったものは
全部利用!

そして
未来を、
切り開く!


やばいねー♡
未来がますます楽しみ!



では!


私達が
ますます楽(ラク)で楽しく
ありますように♡


ありがとう!
また明日ねー!


【参照記事はこちらから♡↓】
『瞬時に【問題がなくなる】質問♡』


☆☆☆ ☆☆☆☆

・無料イベント、無料リーディング、スケジュールやお茶会のご案内など、こちらから優先的に配信させていただいてます!
友だち追加
《ID検索はこちら→@zyd4204t》